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居住在日本以外的客戸, 請按此

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知って・使って・食べて野菜となかよくなる 暮らしに役立つ 野菜の便利ノートプログラム [10回予約プログラム]

野菜の便利ノートプログラム

  • 野菜づかいのワザをマスター
  • 野菜不足を解消する3つのポイント
  • 野菜レッスンのメリット
  • がんばりすぎない野菜生活
  • 野菜づかいのワザをマスター 野菜づかいのワザをマスター
  • 野菜不足を解消する3つのポイント 野菜不足を解消する3つのポイント
  • 野菜レッスンのメリット 野菜レッスンのメリット
  • がんばりすぎない野菜生活 がんばりすぎない野菜生活

知って・使って・食べて野菜となかよくなる 暮らしに役立つ 野菜の便利ノートプログラム [10回予約プログラム]

お申し込み番号:859483

月々

¥1,000(+8% ¥1,080

コレクション 回数予約(10回)

PROGRAM

料理のレパートリーがもっと広がる! 野菜づかいのワザを無理なくマスター

野菜不足は気になるけれど、おいしい野菜選びや、使いこなし方がわからない、料理がパッとひらめかない。そんなお悩みをしっかりサポートする、野菜の便利ノート。 野菜の基礎知識はもちろん、「食と健康アドバイザー」直伝の栄養バランスを考えた献立づくりや応用がきく調理ワザなど、毎日の暮らしにすぐに役立つヒントが満載。10ヵ月後には家族みんながハッピーに!

数量

ショッピングバッグに入れる

キャンペーンについての注意事項はこちら

セット内容 / テキスト1冊(A5判・24ページ)、べジタブル&フルーツカード5~10枚(80×120mm)、リングパーツ2個(初回お届け時のみ)、マイレシピノート1冊(A5・16枚、初回お届け時のみ)
素材/紙 リングパーツ:ナイロン

※現在企画進行中のため、デザインやサイズなどの仕様が変更になる場合がございます。

※今回お申し込みいただくと、お申し込み月分から10回(通常10ヵ月)のお届けとなります。月々のお申し込みは不要です。

(日本製)

  • ※商品の特性上、不良品以外の交換・返品はお受けできません。(その他、交換返品についてはこちらをご覧ください)

回数予約

この商品は一度のご注文で、マークの中の数字の回数分のお届けをご予約いただくパターンです。
例えば、マークの中の数字が「12」であれば、一度ご注文いただくと12回のお届けが予約され、毎月1回の定期便として1デザインずつ12回(通常12ヵ月間)お届けします。

  • ※予約商品のため、途中解約はお受けできませんのでご注意ください。
  • ※お届け期間中、同じお申し込み番号での追加注文はお受けできません。
  • ※諸事情により、お届け遅延や品切れが発生する場合があります。
    (品切れの場合、最終回を延長してマーク内の数字の回数お届けします)
  • ※お届け期間中、ひと月分のご予約金額が月々の送料や各種特典計算の対象となります。
  • ※予約商品につき、不良品以外の交換・返品はお受けできません。返品された場合、その月分はお休みになり、全デザインをそろえることができなくなります 。

1回のお届けセットです。
1回のお届けセット例。
わかりやすく楽しいテキスト。(A5判・24ページ) お買い物の携帯に便利なベジタブル&フルーツカード。(毎月5~10枚/全55枚/90種類)
マイレシピノート
マイレシピノート(A5・16枚)アイデアいっぱいの料理をさっと書きとめて残しておこう!
監修 南 恵子先生
監修 南 恵子先生
NR・SA(栄養情報担当・サプリメントアドバイザー)などの資格を持ち、食と健康アドバイザー・素食プランナーとして、“食べ物を大切にいただく心” “健康を育む食の知恵”をテーマにさまざまなメディアで活動。著書『じぶんでつくるクスリ箱』他。


製氷皿プレゼントキャンペーン

受講者のお声

東京都 ファン さま(38歳・女性)

旬の野菜を美味しく上手に食べる方法を学びたいと思い申し込みました。イラスト入りで我が家の娘と一緒に絵本がわりに毎月勉強。一緒にお買い物に行った時も反応が違います。

埼玉県 キツツキ さま(50歳・女性)

私自身が野菜ぎらいだったので、このプログラムで野菜を食べられるようになりたいと思いチャレンジをしました。時短調理のコツが役に立ちました。ベジタブル&フルーツカードは、保存の仕方がよくわかったので良かったです。お気に入りのレシピは野菜いっぱい無水ドライカレーです。わかりやすく、野菜のことが載っていて、テキストも見やすくって良かったです。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
野菜の事をわかっているつもりでしたが、私自身がわかっていない事がわかりました。テキストをバッグにいれながら買い物をしていました。

北海道 hamurin さま(63歳・女性)

野菜や果物について、まとまった資料がほしかったため申し込みをしました。Q&Aのページからはたくさんの知識をいただきました。日々何げなく使っている野菜について多くの知識を得ることができました。レシピは、月に一品程度実践しました。アンチョビペーストや、オリーブオイル、柚子など、特にアンチョビペーストはなかなか手に入らないものもありました。炊き込みごはんは大好きなので何とか自分のものにしたいと思い、何度か作りました。おかげ様で、得意料理のひとつになりました。「今週食べた野菜をチェックしよう!」は必要ないように思いました。チェックするのがめんどうなため。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
野菜や果物のことを知ると、買い物が楽しくなり、毎日の食事作り、健康づくりにも楽しみが広がっていきます。

東京都 カルア さま(42歳・女性)

もともと野菜をとる量も少なく、お料理も上手ではないので、少し勉強してみたいと思ったし、お買い物の時に、できるだけ良い物がほしかったので申し込みました。カードを持ち歩いて、買い物の時に参考にしています。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
今まで知っているつもりでいた、野菜の栄養や保存のしかたがわかっておすすめです。

愛知県 ふさちゃん さま(69歳・女性)

家族の健康と毎日の献立。季節を感じながら、食事が楽で作りがいのあるモノで喜んでもらいたいと思い、申し込みました。ベジタブル&フルーツカードは、新鮮なものを選ぶ基準、何の栄養があるか、献立を考えるのに役立ちます。買い物に持ち歩いています。『定番にしたいミックス食材』『定番にしたい万能調味料』のレシピがお気に入りです。満足なプログラムでした。切る手間や食器類を汚すことなく、素早い作業で時間も短縮になります。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
食べる楽しみを、旬の食材を使い手早く楽に作る努力が必要だと、一歩近づけた気がいたしました。学ぶ事が手軽に出来たことに感謝です。

新潟県 荘ちゃんママ さま(53歳・女性)

もう一度一からやり直そうと思ったから申し込みました。間違って覚えていた所もあり、ずいぶんと役に立ちました。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
知らなかった事、一から見直して私自身役に立ったので、これから受講される方もぜひ始めてみてください。おすすめです。

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ミニツクとは?

やってみたかった、あんなこと・こんなことが
”楽しく身につく”をコンセプトにしたブランドです。
このたび、【しあわせ生活プログラム】から【ミニツク】に生まれ変わりました。

新しいこと・役立つこと学びたい、
でも机にかじりついて勉強するのはなんだかなぁ。
そんな等身大の気持ちに寄り添った、無理なく始められるカリキュラムが特徴です。

例えば、サンドイッチを食べながら
今日のよかったことを思い出してぬり絵をするとか。
好きなタイミングでゆる?く続けられる「ゆる活」だから。
みんなの暮らしにもちょうどいい感じ。

ミニツクで、新しいことを始めてみませんか?


ゆる活とは?

気軽にゆる?く楽しみながら、自分をちょっとずつ高める活動のこと。
おけいこと違うのは、好きなタイミングに、自由なペースで続けられるところ。
ちょっとした待ち時間や、お料理の合間、おやすみ前のひとときに。
「オン」から「オフ」への切り替えとして、気分転換にもぴったりです。

あなたの暮らしの中にあるゆる活タイム

  • holiday お出かけ予定が突然の雨で中止。今日は「ゆる活」しよう。
  • Night 今日は早めに夕食をすませた。おふろあがりは「ゆる活」タイム。
  • Morning 家事がひとだんらく。子どもの幼稚園のお迎え前に「ゆる活」やろうかな。

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