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知って・使って・食べて野菜となかよくなる暮らしに役立つ野菜の便利ノートプログラム [10回予約プログラム]

知って・使って・食べて野菜となかよくなる暮らしに役立つ野菜の便利ノートプログラム [10回予約プログラム]

Name: 知って・使って・食べて野菜となかよくなる 暮らしに役立つ 野菜の便利ノートプログラム [10回予約プログラム]
Brand: ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）
SKU: 859483
Price: 1000 JPY

お申し込み番号:859483

月々

¥1,000（+10% ¥1,100）

定期便回数予約(10回)

PROGRAM

料理のレパートリーがもっと広がる！野菜づかいのワザを無理なくマスター

野菜不足は気になるけれど、おいしい野菜選びや、使いこなし方がわからない、料理がパッとひらめかない。そんなお悩みをしっかりサポートする、野菜の便利ノート。野菜の基礎知識はもちろん、「食と健康アドバイザー」直伝の栄養バランスを考えた献立づくりや応用がきく調理ワザなど、毎日の暮らしにすぐに役立つヒントが満載。10ヵ月後には家族みんながハッピーに！

数量

ショッピングバッグに入れる

お気に入りに追加2080

セット内容 / テキスト1冊（A5判・24ページ）、べジタブル＆フルーツカード5～10枚（80×120mm）、リングパーツ2個（初回お届け時のみ）、マイレシピノート1冊（A5・16枚、初回お届け時のみ）
素材/紙　リングパーツ：ナイロン

※今回お申し込みいただくと、お申し込み月分から10回（通常10ヵ月）のお届けとなります。月々のお申し込みは不要です。
（日本製）
■10回の総お支払い額は￥10,000（+10% ￥11,000)となります。

※この商品は特性上、不良品・お届け間違い以外の交換・返品はお受けできません。不良品・お届け間違いの交換・返品は、期限内（商品到着後10日以内）にご返送ください。（その他、交換・返品についてはこちらをご覧ください）

お届けパターン：回数予約

■ マークの数字の回数のお届けを予約し、その回数だけ届くと、自動的にお届けが終了します。
■ 掲載画像のデザインの中から、毎月1種類をお届けします。
■ お届けする順番はフェリシモにおまかせください。
■ 予約申し込みのため途中ストップ（キャンセル）はできません。

※諸事情により、お届け遅延や品切れが発生する場合があります。
（品切れの場合、最終お届け日をスライドしてマーク内の数字の回数お届けします）
※月々の送料や各種特典計算はひと月分のご予約金額が対象となります。
※予約のため、不良品以外の交換・返品はお受けできません。返品された場合、全デザインをそろえることができなくなります。

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ZOOM

: １回のお届けセット例。
わかりやすく楽しいテキスト。（A5判・24ページ）お買い物の携帯に便利なベジタブル＆フルーツカード。（毎月5～10枚／全55枚/90種類）

: マイレシピノート(A5・16枚)アイデアいっぱいの料理をさっと書きとめて残しておこう！

: 監修南恵子先生
NR・SA（栄養情報担当・サプリメントアドバイザー）などの資格を持ち、食と健康アドバイザー・素食プランナーとして、“食べ物を大切にいただく心” “健康を育む食の知恵”をテーマにさまざまなメディアで活動。著書『じぶんでつくるクスリ箱』他。

受講者のお声

東京都ファンさま(38歳・女性)

旬の野菜を美味しく上手に食べる方法を学びたいと思い申し込みました。イラスト入りで我が家の娘と一緒に絵本がわりに毎月勉強。一緒にお買い物に行った時も反応が違います。

埼玉県キツツキさま(50歳・女性)

私自身が野菜ぎらいだったので、このプログラムで野菜を食べられるようになりたいと思いチャレンジをしました。時短調理のコツが役に立ちました。ベジタブル＆フルーツカードは、保存の仕方がよくわかったので良かったです。お気に入りのレシピは野菜いっぱい無水ドライカレーです。わかりやすく、野菜のことが載っていて、テキストも見やすくって良かったです。
［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］
野菜の事をわかっているつもりでしたが、私自身がわかっていない事がわかりました。テキストをバッグにいれながら買い物をしていました。

北海道 hamurin さま(63歳・女性)

野菜や果物について、まとまった資料がほしかったため申し込みをしました。Q&Aのページからはたくさんの知識をいただきました。日々何げなく使っている野菜について多くの知識を得ることができました。レシピは、月に一品程度実践しました。アンチョビペーストや、オリーブオイル、柚子など、特にアンチョビペーストはなかなか手に入らないものもありました。炊き込みごはんは大好きなので何とか自分のものにしたいと思い、何度か作りました。おかげ様で、得意料理のひとつになりました。「今週食べた野菜をチェックしよう！」は必要ないように思いました。チェックするのがめんどうなため。
［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］
野菜や果物のことを知ると、買い物が楽しくなり、毎日の食事作り、健康づくりにも楽しみが広がっていきます。

東京都カルアさま(42歳・女性)

もともと野菜をとる量も少なく、お料理も上手ではないので、少し勉強してみたいと思ったし、お買い物の時に、できるだけ良い物がほしかったので申し込みました。カードを持ち歩いて、買い物の時に参考にしています。
［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］
今まで知っているつもりでいた、野菜の栄養や保存のしかたがわかっておすすめです。

愛知県ふさちゃんさま(69歳・女性)

家族の健康と毎日の献立。季節を感じながら、食事が楽で作りがいのあるモノで喜んでもらいたいと思い、申し込みました。ベジタブル＆フルーツカードは、新鮮なものを選ぶ基準、何の栄養があるか、献立を考えるのに役立ちます。買い物に持ち歩いています。『定番にしたいミックス食材』『定番にしたい万能調味料』のレシピがお気に入りです。満足なプログラムでした。切る手間や食器類を汚すことなく、素早い作業で時間も短縮になります。
［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］
食べる楽しみを、旬の食材を使い手早く楽に作る努力が必要だと、一歩近づけた気がいたしました。学ぶ事が手軽に出来たことに感謝です。