受講者のお声
- 東京都 りばー さま(52歳・女性)
肩まわりのポーズもあったので申し込みしました。太ももと、おしりの区切りがほんのチョットだけど、出来た気が……。実践は主に夜。思いたったら昼間もしました。いくつか出来ないポーズもあり(肩・腕・首が上がらない)。エクササイズシールは手帳に貼って、旅先でも。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
1日、1つのポーズというのは取り組みやすいです。
- 群馬県 からよう さま(51歳・女性)
最近おしりと足の境目があいまいだったので、おしりアップしたくて申し込みました。単純な動作なので、なにげなく続けることができた。ちょっぴりですが、全体的にひきしまったかな。気が向いたときや、お風呂上がりに実践することが多かった。おしりラボも参考になりました。エクササイズシールは貼らずに手帳にはさんでいます。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
気軽にできて、からだ良いです。自分のペースでできるのが良かったです。
- 青森県 シロクマ さま(40歳・女性)
最近おしりがたれてきているのと、パンツの下のはみ出たおしりが気になっていたので申し込みました。まだ1番最後のレッスンが残っているのですが、おしりだけでなく背中の肉とかも少しひきしまった気がします。朝ごはんを食べてお昼ごはんまでの時間で実践しました。なるべく午前中にやろうと思ってました。少しずつハードなエクササイズだったし、休みながら出来るテキストだったので、あまりストレスを感じたことはなかったです。エクササイズシールは、ほとんど家にいたのであまり使わなかった。
[これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス]
ほんの少しの空き時間で出来るので、いそがしい人にも向いていると思います。体のコリもほぐれる感じですよ。
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※使用感は個人の感想であり、すべての人にあてはまるものではありません。