![ゆるいヨガ1年間レッスンプログラム](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw681ec515/program/detail/251564/20221121060530_0.jpg)
特色・コンセプト
新感覚!カードで楽しむゆるいヨガ
遊び感覚で毎日楽しめる。カードタイプの、新しいヨガレッスンです。心とからだがやわらか~くなりますよ!
![ゆるいヨガ](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw6940510d/program/detail/251564/20221121060530_1.jpg)
楽しみ方いろいろ!
いつでもどこでも、道具なしでも、ひとりでも、誰とでも、大勢でも。
![楽しみ方いろいろ!](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw2272ee4a/program/detail/251564/20221121060530_2.jpg)
![ぬん先生](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw0e3a90c2/program/detail/251564/20221121060530_3.jpg)
カードは3種類
基本の遊び方は、カードを1枚引いてその内容を実行するだけ!届いたその日から、すぐにOK!
![カードは3種類](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw85783efd/program/detail/251564/20221121060530_4.jpg)
![からだをほぐす](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw0fd88e2f/program/detail/251564/20221121060530_5.jpg)
![心と向き合う](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw7b12af31/program/detail/251564/20221121060530_6.jpg)
![生活の中で実践](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw298e0238/program/detail/251564/20221121060530_7.jpg)
ゆる~く学ぶBOOK付き
初心者さんでもわかりやすい、ゆる編集のブックでは、今月の体操、瞑想、ヨガ版コーナーなどイラストたっぷりでご紹介。1年間かけてじっく~りヨガを学べます。
![ゆる~く学ぶBOOK付き](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw781a9f51/program/detail/251564/20221121060530_8.jpg)
![今月のゆるいヨガ講義](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw5a1d4de6/program/detail/251564/20221121060530_9.jpg)
![お届けセット例](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw56fff203/program/detail/251564/20221121060530_10.jpg)
スケジュール
ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月
![ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dwf733211b/program/detail/251564/20221121060530_11.jpg)
![ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw8f7a842e/program/detail/251564/20221121060530_12.jpg)
![ゆるいヨガへの道しるべ12ヵ月](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dw54848432/program/detail/251564/20221121060530_13.jpg)
お届け内容
![一回のお届けセット](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dwdd987515/program/detail/251564/20221121060530_14.jpg)
一回のお届けセットです。
![ぬん先生のプロフィール](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dwc8c5ad46/program/detail/251564/20221121060530_15.jpg)
ぬん先生のプロフィール。2002年にインドのバラナシでヨガに出会い、指導の道に。・インド中央政府認定ヨーガ講師・インド中央政府認定ヨーガ療法士・日本ヨーガ療法学会会員 ・全米ヨガアライアンス認定・ダーマミトラーヨガ・200時間ティーチャー・トレーニング修了
![遊び感覚で毎日ゆる~くヨガできる](https://www.felissimo.co.jp/on/demandware.static/-/Library-Sites-SharedFelissimo/default/dwf35145ef/program/detail/251564/20221121060530_16.jpg)
カードをひいて遊び感覚で毎日ゆる~くヨガできる!