[2025/08.21]

ぼくの、シンプルレシピ

#38. 納豆パスタ

卵黄とバターがあれば
たいていのパスタ料理はおいしくできる。

ひとり暮らしをはじめたころ、
料理初心者でも簡単にできる
自炊メニューを先輩にたずねた。

「パスタをゆでて納豆とあえるだけ」

なんだ、自炊なんてそんな感じでいいのかと
ちょっと安堵しながらさっそく作ってみた。

なんか違う……
これなら白ごはんを炊けばよかった……

ひと口食べて、がっかり。
そうか、自炊ってこういう感じなんだと
ひもじい気持ちにさえなった。

あれから時は経ち、
納豆だけでなく卵黄とバターもあえると
ぜんぜん違う味わいになることを知った。

なるほど、何かが足されることで
味気ない料理もおいしくなるんだ――

きっと、人生をおいしくしてくれる
卵黄とバターみたいな人が、
ぼくの近くにはたくさんいる気がした。

HOW TO COOK

ねぎを切ります

トッピング用に青ねぎを小口切りにします。納豆パスタを作るときは料理するのがめんどくさいときが多いですが、ねぎを刻むだけでがんばった感じがします

きのこを電子レンジで調理します

納豆パスタには、ぜひきのこも使ってみてください。今回はまいたけを使いましたが、しめじやしいたけなど。耐熱ボウルに入れて、ラップをかけて加熱します(600Wで1分半~2分)

卵黄を用意します

卵から卵黄だけを使いたいときは、小さめのボウルにラップを敷いて、そのうえで作業を行っています。ボウルに落ちた卵白をそのままラップで包んで冷凍庫に。後日、みそ汁等に使えますよ

ボウルで納豆と卵黄を混ぜます

卵黄がくずれちゃってますが、混ぜる前です。納豆に付属のたれやからしも一緒に入れます
納豆と卵黄を混ぜておきます

パスタをゆでます

塩をしっかりめに入れて、表示時間通りにパスタをゆでます。最初にお湯を沸かしはじめて、パスタをゆでる間に他の工程を行えると時短になりますね。

ボウルにパスタとバターを加えます

納豆と卵黄が入ったボウルに、ゆであがったパスタとバター、オリーブオイルを加えます

きのこも加えてよくあえます

加熱したきのこも加えて全体をよーくあえます

ねぎをトッピングして完成

青ねぎと、きざみのりを乗せれば色味も加わってさみしくない感じに仕上がります

【材料】
◎パスタ 100g
◎納豆 1パック
◎卵黄 卵1個分
◎青ねぎ ½本
◎まいたけ 1/4パック
◎きざみのり 適量

【調味料】
・塩 小さじ2(※パスタをゆでる用)
・納豆に付属のたれ類
・オリーブオイル 大さじ1
・有塩バター 10g

STAFF
photo / text : けんち(このごろ編集部)
illustration:lilyco