〈STEP 1〉はじめの一歩①　SINLESS流低糖質

SINLESSが考える糖質制限について
SINLESS=罪悪感のない食生活を過ごすためのほんの少しのポイントを常に頭に入れ、献立を立てたり、食材を選ぶことで想像以上に糖質を控えることができます。まずは日常の食生活で口にしているものがどれくらいの糖質を摂取しているかをきちんと理解することから始め、最終的には献立作りでコントロールでき、無理のない食生活を過ごすことを目指しまます。