文化系女子待望の、できる・続くエクササイズ登場！
肩こり、腰痛、体形のぽっちゃり化、年々増えるちょっとした不調やからだの悩み。どうにかしたいけど運動は苦手だし･･････そんなあなたこそ始めてほしい！ 準備不要、思い立ったときにさっと２分からできるやさしいエクササイズ「ゆるいピラティス」。スローな動きでインナーマッスルを鍛え、からだ全体を根っこから生まれ変わらせます！
インナーマッスルにアプローチする
「ゆるいピラティス」で、全身スッキリ！
毎日の習慣からうまれる「ゆがみ」は目の疲れやぽっこりおなか、肩こりや足の冷え、猫背などさまざまな悩みにつながります。年々つらくなるそのお悩み、「ゆるいピラティス」が引き受けます！運動が苦手でも大丈夫。効く・続く3つの理由があります。
ゆるいピラティスが続く理由１
リハビリが起源。少ない動きだから続く！
ピラティスは内側にある筋肉（インナーマッスル）をスローな動きで鍛え、本来からだがあるべき状態に整えてくれるメソッド。リハビリが起源なので、何歳からでも始めることができ、長く、無理なく、気楽に続けられるのが魅力です。
ゆるいピラティスが続く理由２
1日たったの2分からできるから続く！
ゆるいピラティスの1エクササイズは約2分～で、すきま時間でさっとできるようになっています。家で、会社で、通勤で、気がついたときにささっとエクササイズできます。
ゆるいピラティスが続く理由３
道具は一切不要だから続く！
マットや道具いらずで、ちょっとしたスペースがあればどこでもOK。いすに座ってのエクササイズなど、オフィスでの休み時間にもちょこっと整えられます。
厳選40エクサ！毎月４つの
「ゆるいピラティス」でからだを整える！
わかりやすいイラスト解説付きテキストと、復習に役立つ「ゆるいピラティスカード」で少しずつよくなる自分を実感。
