大切なものを意識する

色々と考えこんでしまうことが多くなる週です。
納得できる答えを見つけたくなりますが、自分の気持ちや周囲の人の状況など、
様々なことを考慮していくほど何が正解かわからなくなってしまうかもしれません。
特に人への配慮や思いやりの気持ちが高まってくる時期でもあるため、
人の想いを無視できないこともその傾向に拍車をかけてくるようです。
効率性、人の気持ち、自分の意欲などあらゆる角度から見ていく中、
何を大切にしたいかに意識を向けていくことで、自然な方向性が定まってくるはず。
自分の心の深いところに照らし合わせて、じっくりと探してみてください。

思いやりから良い関係へ

対人関係は穏やかな気持ちのやり取りから、温かなつながりが作り上げられていくようです。
いつもなら気づかない相手の変化や普段の様子との違いなど、
気になるところがあれば優しく声掛けしてみてください。
それが相手にとって思いやりある言葉として感じられ、お互いへの信頼もさらに深くなっていくことに。
それまで何かやってもらったことなどがあれば、感謝やねぎらいの気持ちを伝えるのも良いでしょう。

良い眠りの準備

寝具や睡眠環境を整えることで気持ちも落ち着き、大切な何かを確認できそう。
お休み前に好みのアロマでリラックスするのもおすすめです。