仕事も趣味も好きなことを自由にやってきた。

でも、アラサーになった途端、そんな風まかせな自分に不安を感じる……。

そんな方に向けて、この記事がこれからどうしていきたいかを見つめ直すきっかけになったらうれしいです。

今になって

20代前半のころは、仕事も趣味もやりたいことにどんどん挑戦して、違うかもと思ったことは辞める。

こんな過ごし方が気らくで、自分に正直な生き方をしているのが誇らしくも感じていた……。

でも、裏を返せば何もかも長続きしていなくて、そんな自分が急に不安になるのは、アラサー世代の宿命なのでしょうか。

もう少し先々のことを考えて行動したほうがよかったのかなと、これまでの自分の行動を責めたくなる感情もあるかもしれません。

どうして急に不安になった?

つい最近まで自分の選択にあまり違和感を感じていなかったのに、どうして急に不安になるのでしょうか。一緒に理由を考えてみましょう。

周りの人のキャリアと比べた

アラサー世代になると、同世代の人たちが昇進したり、同じ仕事を続けてきたからこその成功談を耳にすることがありますよね。

しっかりとキャリアを積み上げてきた人たちを目の前にすると、自分のキャリアの一貫性のなさに不安を感じたりするかもしれません。

自分一人ではない未来がよぎった

自分一人の生活を軸に考えていた状態から、結婚や子どもを持つことを見据えると、考え方が少し変わってきますよね。

自由に過ごしている今の生活で大丈夫かな、もっと安定した仕事に変えた方がいいのかなと、心もとなく感じるかもしれません。

「やり直しがきかない」と思い始めた

今までは、違和感を感じたら「やり直せばいい」と思っていても、年齢を重ねることでやり直す大変さを感じる瞬間があったりしますよね。

仕事を変える場合はタイミングやスキルが気になったり、新しい趣味をはじめるにしても心のゆとりや体力が不安になったり。

これまで通り自由に選択したい気持ちと、慎重になる気持ちが混ざって、結局どうしたらよいかわからず不安になることもあるかもしません。

自分らしく向き合うヒント

不安に感じる理由が見えてきたら、自分らしく向き合う方法を考えてみましょう。いくつかヒントをご紹介しますね。

キャリアを種まきと捉える

周りと比べてキャリアを積み上げられていない、一貫性がないと感じたら、これまで種まきをしてきたと捉えるのはいかがでしょうか。

いろんなことに興味を持ってトライしてきた経験は一見バラバラに見えても、あとから思いがけない形でつながることもあるかもしれません。

これから芽が出る可能性があると、自分を認めてあげたいですね。

少しずつ基盤を整える

すべてのことをいきなり安定させようとすると、これまで大切にしてきた自由な選択とのギャップでしんどくなってしまうかもしれません。

生活の基盤になる働き方や収入は少しずつ整えて、趣味などはこれまで通り好きなことをすると、自由に選択したい気持ちも大切にできそうですね。

余白を取り入れてみる

やり直しがきかないかもと不安を感じたら、時間や気持ちに余白を取り入れてみるのはいかがでしょうか。

何か挑戦したいことがあるとき、いきなりすべての時間や気持ちを注ぐのではなく、少しずつ動いてみたり、途中で方向転換する選択も残しておいたりするイメージです。

新しいことに挑戦したい気持ちを尊重しつつ、不安な気持ちもカバーできるかもしれません。