答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「かなり」３４％、２位は「まあまあ」３３％、３位「あまり」が１３％となりました。７割弱の方が「夏バテしている」と回答されました。本当に今年の夏は暑いですね。コメントを拝見すると、夏バテ対策をみなさんされていることがわかります。今さらですが不要な外出は控えるとともに、夏バテ防止の三大要素「体の冷やしすぎに注意する」「生活リズムを整え睡眠をしっかりとる」「栄養バランスを保ち、適度な水分補給をする」をしっかり守りたいですね。

●暑くて、通勤が辛いです。色々と工夫はしていますが、空気が暑いのでどうしようもない。（かなり）

●今年の酷い猛暑で外出を本当に控えるようになった為、常に涼しい場所にいるからかそうバテていません。食欲もちゃんとあります。（あまり）

●汗をたくさんかきながら、ヨガに通っているので、今のところ元気です。（まったく）

●今年の夏の暑さ、異常では？！快眠できていません（まあまあ）
●毎年恒例な夏バテ！今年も水分補給を欠かさず飲み、外気温が高い時以外は動く様にしている。室内ではエアコンを使うようにしている。（どちらでもない）
●無理しないように行動してます。（どちらでもない）
●暑さなどで疲労感が常にあります。数年前からこの時期に蕁麻疹もでるようになり頓服薬を持ち歩くようにしています。（かなり）
●暑すぎます…（まあまあ）

（回答者数 100名 アンケート回答期間 2023年8月8日～ 2023年9月5日 ）