答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「あまり」３１％、２位は「まったく」２６％、３位「まあまあ」２４％となりました。6割弱の方が「健康に自信がない」と回答されました。「自信がある」方は3割弱でした。コメントを拝見すると「健康管理はしているけれど体力は自信がない」と体力づくりを実行するむずかしさが見え隠れしていました。無理のない範囲で「なるべく階段を使う」「座りっぱなしにしない」「楽をしない」など小さな努力をしてみるのもよいかもしれませんね。

●無理をしてしまうタイプなので、正直疲れます。そのためAの回答ではなくB。なんでも体力勝負だと思っているので、健康管理はしっかりするよう心がけています。（まあまあ）

●持病があり、あまり運動できないので余計に体力がない。 頑張って歩いたり、体操したりして今以上に劣化しないようにはします！（まったく）
●体力勝負の職場なので。（まあまあ）
●4年前に大病をしてから、健康に自信がなくなった（まったく）
●体力もないし、自信満々とは言い難い割には入院や長期静養するような病気にかかったこともなく、そこそこ健康かもしれないと言ったところです。（どちらでもない）

●ほとんど動かないため。（まったく）
●毎年の健康診断で全く問題ないわけじゃないけれど、特に治療するところもない、という感じ。（どちらでもない）

（回答者数 65名 アンケート回答期間 2023年3月24日 ～ 2023年7月21日 ）