答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「まあまあ」４２％、２位は「かなり」３３％。３位は「まったく」１０％となりました。７割強の方が「腰痛に悩んでいる」ことがわかりました。コメントを拝見しても「つきあっていくしかない」「仕事柄やむを得ない」というあきらめに似たご意見も。。。ですが中にはご自身でいろいろ情報収集して改善方法を見つけた方や、運動を始めて改善した方なども。あきらめている方は、よい解決策を探してみてくださいね。

●若い頃からの悩みです。地味に運動して筋肉をつけて和らげたいです。（まあまあ）

●20代でギックリやってから整体に通いましたが通い切れず。。止めたら半年で元通り。悩んでいた所、近所のヨガに週一で行き始めてからすごく楽になりました。1時間ゆっくりとやった後はスッキリ。整うってこういう事なんですね。（まあまあ）

●　ヨガとストレッチ、近所にある公園の１万歩コース最低でも週2で歩いてます。さぼらなければ、結果がでますよ。（どちらでもない）
●普段腰痛はなかったのですが、40歳をすぎてから、いきなり来ました！腰を曲げないよう気を付けています。（まあまあ）

●腰痛を感じるのは階段掃除で中腰姿勢を続けた時くらい（あまり）
●デスクワークでずっと座り、足を組んでしまうと酷くなります。寝てる時は仰向けではなく、横に向かないと痛くて眠れません（かなり）
●腰痛というか、股関節が出産後にたまに痛む。 完治は手術以外はないので、無理せず過ごします。 気にしていなかったけど、街で歩き方をみて股関節ゆがんでいるか、痛むんだろうなと思う人が結構いる。（かなり）
●特に思い当たる節はないけどずっとスッキリしない。先日NHKのヒューマニエンスという番組で非特異性腰痛のメカニズムについて知り、なるほどなと納得。（まあまあ）

（回答者数 151名 アンケート回答期間 2022年5月26日 ～ 2022年9月22日 ）