答えはひとつアンケート。最終結果でました。１位は「8～9時間」24％、２位は「6～7時間」19％、３位「4～5時間以内」が13％となりました。なんと６割強の方は「１日６時間以上座っている」ことがわかりました。以前シドニー大学が行った調査では、日本人は１日7時間座っているというデータがでたそうです。長時間座り続けることにより「血行不良」「代謝の低下」を引き起こすことがわかっています。どうしても座り続けないといけないという方は、せめて1時間に1回はトイレ休憩や立ち上がってストレッチなどを行ってみてはどうでしょうか。

●仕事の日は、6〜7時間 オフの日は、2時間くらい。後はビーズクッションと一体化しています（6～7時間）

●仕事がある日は特に長時間座っています。座りすぎは健康によくないので気になっています。（12～13時間）

●食事の時以外は余り座らない（2～3時間）
●事務仕事の為歩くことがほとんどありません。なので昼休みに30分ほど散歩に出かけます。（6～7時間）
●年齢を重ね肩が凝りやすくなってきているので、なるべく長時間座らない、作業時間が長い時は時々体を動かすことを心掛けています。（4～5時間以内）
●一日中ほとんど座っているので、１０年前に比べて１０キロ以上太ってしまった。 最近高さを変えられる机を購入して立って机を使うことも増えたけど、基礎代謝が減っているのか、まだまだ痩せる気配がない。（それ以上）
●座りっぱなしで腰痛がひどい（12～13時間）

（回答者数 138名 アンケート回答期間 2022年5月18日 ～ 2022年7月21日 ）