薄着の季節になると、脇汗によるシミや臭いが気になりませんか？汗ジミや臭いを放っておくと、服の黄ばみや嫌な臭いの原因になるので、正しくケアすることが大切です。
脇汗による汗じみや臭いを予防するには、脇汗対策インナーなどの対策アイテムを上手に活用しましょう！今回は、脇汗をかく理由や悩みと合わせて、おすすめの対策アイテムを9点ご紹介します。ぜひ脇汗ケアの参考にしてくださいね。
どうしてわきは汗をかきやすいの？
まず、脇汗の悩みを考える前に、脇に汗をかきやすい理由をみていきましょう。
脇はもともと汗の出口である汗腺が多くある部位です。そのため、次のような理由でたくさん汗をかいてしまいます。
わきは2種類の汗が出る特殊な部位
私たちの体には、2種類の汗の出口「汗腺」があります。エクリン腺とアポクリン腺です。エクリン腺は皮膚の浅いところにある汗腺で、臭いがない、透明のサラサラとした汗を出します。
一方、アポクリン腺は毛根近くにある汗腺で、ここから出る汗は臭いのもととなるタンパク質や脂質を含んでおり、少し白濁しています。体の大部分にはエクリン腺しかありませんが、脇の下や下腹部などにはアポクリン腺も存在しています。
どちらの汗腺から汗が出るかが変わるので、ケアするときは少し工夫が必要です。
精神的な緊張やストレスの影響をうけやすいから
緊張したり、強いストレスを感じたりしたときに、汗が止まらなくなった経験はありせんか？
「手に汗握る」「冷や汗をかく」といった言葉もありますよね。
手のひらや足の裏、脇の下は、精神的な刺激や自律神経の乱れがきっかけで汗をかきやすい部位とされています。このときの汗は、脇の下だけ・手のひらだけなど、ピンポイントでかくのが特徴です。
しかし、精神的なストレスによってピンポイントで汗が出るメカニズムは、まだ詳しくわかっていません。精神的な刺激によって出る脇汗はエクリン腺とアポクリン腺両方から出るので、臭いが気になることもあります。
上がった体温を調節するため
脇に汗をかくのは、上がった体温を調節するためでもあります。
気温の変化や運動などで体温が上がると、私たちの体は汗を出して体温を調節しようとします。このときの汗は、サラサラして臭いはありません。
脇汗の悩みは？
脇汗は、自分の意思でコントロールできるものではないので、気付かないうちにシミを作ってしまっていたりして困ることが多いですよね。脇汗の悩みの種で多いのが、汗じみ・臭い・黄ばみです。
脇の下だけ色が変わる汗じみ
グレーやパステルカラーのトップスは、汗じみが目立ちやすいため、夏場は避けているという人もいるのではないでしょうか。汗じみができていると、暑くても人前で上着を脱ぎにくいですよね。
腕を大きく上げたときに見られるのが嫌な人も少なくありません。人によっては、汗じみができるのがストレスで、さらに脇汗が出やすくなってしまうという悪循環に陥ってしまうこともあります。
雑菌の繁殖による臭い
脇の下などにあるアポクリン腺から出る汗は、タンパク質や脂質などが含まれているため、汗をエサに雑菌が繁殖して嫌な臭いがしやすいです。加えて、肌と肌とが密着している脇は蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすい環境が整っています。
汗の臭いが気になると、人と会うのが怖くなってしまいますよね。自分なりにきちんとケアをしているつもりでも、無意識に人と距離を取ってしまう人もいるのではないでしょうか？
一度体臭が気になると、そのことが頭から離れずストレスになり、精神的なストレスでさらに脇汗が出る悪循環に陥ってしまうこともあります。
タンパク質や脂質などによる黄ばみ
脇汗を放っておいたら、服が黄ばんでしまったという経験はありませんか？黄ばんだ衣類からは嫌な臭いもして、何度洗濯してもきれいにならず、泣く泣く服を捨てたという人もいるのではないでしょうか？
服が黄ばむ原因は、アポクリン腺から出る汗に含まれる「リポフスチン」という成分にあります。リポフスチンの濃度が高ければ高いほど衣類につく黄ばみが濃く、落としにくくなります。
汗じみ対策9選
ここからは、即効性のある汗じみ対策アイテムを9点ご紹介します。
どれも着るだけ・貼るだけで汗じみをしっかり防いでくれるので、脇の汗じみに悩んでいる人はぜひ一度試してみてくださいね。
背中の汗もしっかりガードしてくれる「ブラ＆ショーツ」
汗をかきやすい季節だからこそ、できるだけ通気性の良いインナーで快適に過ごしたいですよね。脇汗パッドが脇汗による汗じみをしっかりガードしてくれる、さわやかな着心地のインナーです。背面が総レースなので通気性が良く、汗ばむ季節も快適に過ごせます。
胸の谷間部分には汗キャッチャーがついているのもポイント。
気になる上半身の汗・汗じみを1枚でしっかりケアできますよ。
おそろいのショーツもセットで届くので、インナーのコーディネートも楽しめます。機能性とおしゃれなデザインを両立させた汗対策インナーを探している方にぴったりです。
わき汗・胸汗カバー 後ろ姿が美麗なブラ＆ショーツの会
¥3,600（+10% ¥3,960）
これ1枚で様になる！「カップ付きキャミソール」
汗対策インナーというと、どうしても機能性を重視してデザインがイマイチだったりしますよね。そのため、インナーを着るとアウターに気を使わなければならず、汗取りインナーを敬遠している人も少なくないのではないでしょうか？
本商品は、おしゃれなデザインと機能性を両立させることで、これ1枚でもおしゃれに着こなせるカップ付きキャミソールです。サラッとした肌触りの吸汗速乾素材で、汗をかいても心地良さが続きます。
脇汗パッドは、汗じみが目立ちやすい前部分までカバーする大きさがポイント。グレイッシュブルー・スモーキーピンク・ダークオレンジの3色展開です。
わき汗パッドがぴたっとフィット 吸水速乾ブラキャミソールの会
¥2,500（+10% ¥2,750）
脇汗をしっかりガード！薄くて着心地が良い「汗取りインナー2枚組」
汗取りインナーを着ていて、パッドがズレたり、蒸れが気になったりしたことはありませんか？せっかくインナーを着ていても、パッドがズレてしまっては汗ジミを防げないですよね。
大きめの汗取りパッドが、汗じみ・むれ・ズレを1枚で解決してくれる半袖タイプのインナーです。パッドと袖口の身生地をあえて縫い付けずに縫製することで、体へのフィット感を高めながら、蒸れとツッパリ感を軽減しています。
汗取りパッドは、透湿性能に優れた防水パッドを吸汗速乾・抗菌防臭が施された3層構造で、薄いのにしっかり汗じみをガードしてくれるのがポイント。
洗い替えに便利なベージュとブラックの2枚セットで、サイズはM/L/LL/3Lの4サイズ展開です。
頼れるわきパッド付きで汗じみとさようなら！においも安心快適汗取りインナー２枚組の会
¥3,600（+10% ¥3,960）
首元の汗もカードする「わきパッド付きフリルネックインナー」
重ね着をしたとき、脇はしっかりガードできていても、首の後ろの汗はなかなかガードしにくいですよね。気が付けば、上に着た服の襟ぐりが黄ばんでしまっていた経験がある人もいるのではないでしょうか？
脇の下の汗ジミだけでなく、首の後ろの汗じみ・黄ばみもガードしてくれるハイネックタイプのインナーです。フリルのハイネックにすることで、首元に華やかさもプラスできます。
ノースリーブタイプなので、重ね着をしたときも袖がもたつきにくく、すっきり着こなせるのもポイント。肌触りが柔らかなリブ素材で、あえてアウターからのぞかせる着こなしも◎
スレートグレー・グレイッシュミント・クラウドブルーの3色展開です。
汗汚れ対策 わきパッド付きフリルネックインナーの会
¥2,000（+10% ¥2,200）
シャーベットカラーがおしゃれな「汗取りインナー」
袖口が大きく開いた服を着るとき、ブラやインナーのチラ見えが気になりますよね。そんなとき活躍するのが、脇高タイプの汗取りインナーです。脇汗もブラのチラ見えも気にすることなく、おしゃれが楽しめます。
この商品は、首まわりの開きも広すぎないのがポイント。サイドからだけでなく、上・正面からのブラのチラ見えも防いでくれます。軽やかな着心地なので、重ね着をしてもすっきり着られてもたつきません。
大汗さんも快適！大きなパッドの「綿100%ブラタンク」
涼しくて着心地の良いタンクトップですが、汗取りパッドがズレてしまったり、別途ブラが必要だったりすることがありますよね。パッドがズレてしまっては汗じみができてしまいますし、ブラはわきからのチラ見えが不安です。
この商品は、特大パッドが付いたコットン100％のブラタンクトップです。特大パッドがわきにぴったりフィットして、広範囲の汗じみもしっかりガードしてくれます。
背中は二重仕立てになっているので、背中の汗じみもガードしてくれるのもポイント。色はオーソドックスなベージュなので、インナーを目立たせたくないときも着やすいです。
特大パッドでわきの汗じみガード 綿100%ブラタンク〈ベージュ〉の会
¥1,200（+10% ¥1,320）
極薄・透明で目立たない！「汗じみ対策フィルム」
ノースリーブのファッションを楽しみたいときは、脇汗パッド付きの服は着づらいですよね。かといって、何も対策せずにいると汗じみができてしまいます。そんなときにおすすめしたいアイテムが、汗じみ対策フィルムです。
0.01mmの極薄透明フィルムでつくられており、肌に直接貼ることで脇汗をガード。貼っていることを忘れるほど自然な使用感と肌なじみで、外から見てもフィルムを貼っていることはわかりません。
水分は通さないのに空気は通す特殊素材で、蒸れにくいのもポイント。6×9.5cmのフィルムは、脇を閉じた時によれにくいカーブ状にカットされています。
極薄透明で付けてることを忘れそう 汗じみ対策ガードフィルムの会
¥1,980（+10% ¥2,178）
汗じみを気にせず着られる「アースカラートップス」
アースカラーの服は、汗じみが目立ちやすく、夏場は避けている人も多いと思います。でも、アースカラーの絶妙なくすみ感は、ぜひファッションに取り入れたいですよね。そんな人におすすめしたいのが、アースカラーの汗じみ軽減加工トップスです。
生地に汗じみ軽減加工を施しているので、汗じみを気にせずアースカラーの服が着られます。素材は肌なじみのよい綿100％。すっきりとしたボートネックと、体のラインを拾わないゆったりとしたシルエットがポイント。
フラウグラット 汗に負けない♪ 綿100％ 大人になじむアースカラートップス〈汗じみ対策〉の会
¥2,700（+10% ¥2,970）
汗じみを気にせずゆったり着られる「ビッグワンピース」
汗じみを気にせずゆったりと着られるワンピースは、1枚あると何かと重宝します。この商品は、おうちでのんびり過ごすとき以外に、お出かけのときも着られるきれいなシルエットがポイント。
生地に汗じみ軽減加工を施し、ゆったりとしたビッグシルエットにすることで、汗じみを出にくくしています。サイドにスリットを入れることで、長い丈でも動きやすくしました。
色は、ターコイズ・キャメルオレンジ・ダークラベンダーの3種類。
フラウグラット すっぽり隠してらくちんキレイ 大人Ｔシャツロングワンピース〈汗じみ対策〉の会
¥3,200（+10% ¥3,520）
匂いの対策は？
脇汗の場合、他の場所の汗と違って臭いも気になりますよね。自分ではなかなか気付きにくい臭いだからこそ、しっかりケアすることが大切です。ここからは、特におすすめの臭い対策アイテムを3つ紹介します。
こまめに塗り直す必要なし！「薬用デオドラントクリーム」
気になる脇汗の臭いは、香水や香りつきの制汗剤で誤魔化すよりも、薬用デオドラントクリームでケアするのがおすすめです。香水などの香りで誤魔化そうとすると、汗の臭いと香水などの香りが混ざってしまうことがあります。
この商品は、臭いのもととなる雑菌の繁殖を抑えることに特化したクリームです。脇汗の臭いは、汗に含まれるタンパク質や脂質をエサに雑菌が繁殖する際に発生します。そのため、雑菌の繁殖を抑えることが臭い対策には有効です。
このクリームは、こまめに塗り直す必要がなく、簡単に臭い対策ができます。制汗剤などに含まれているアルコールやアルミニウム塩が含まれていないのもポイントです。
気になるわきのにおいの救世主 薬用デオドラントクリームの会
¥1,800（+10% ¥1,980）
肌に直接貼るからズレにくい！「消臭脇汗パッド」
脇汗パッドも市販されていますが、その多くは服に貼り付けるタイプで、臭いケアまではできないものがほとんどですよね。布製のものだと使うたびに洗わなければならないのも手間ですし、使い勝手が悪いと感じている人もいるのではないでしょうか？
脇汗の臭いと一緒に汗ジミも手軽にケアしたいなら、肌に直接貼るタイプの脇汗パッドが便利。交換もラクにできますし、洗う手間も省けます。
この商品は、シートに付いた汗のにおいを消臭するだけでなく、服に汗じみができるのも防いでくれます。よく伸びる素材でできているので、肌に直接貼って腕を動かしてもぴったりフィットしてはがれにくいのがポイントです。
汗のにおいや汗じみケア 貼って安心わきさら消臭シートの会
¥1,980（+10% ¥2,178）
消臭＆冷感で快適♪天然香料の「消臭スプレー」
服に着いた汗の臭いが気になるときもあるかと思います。汗の臭いはなかなか消せず、香りで誤魔化そうとするとかえって臭いがキツくなってしまうこともありますよね。そんなときは、消臭と除菌効果があるスプレーを使ってみましょう。
この商品は、汗臭・加齢臭・靴下臭の消臭にすぐれた効果を発揮するスプレーです。
ユーカリ精油などの植物由来成分配合しており、果実や植物の自然な香りが楽しめます。
スプレーにメントールが配合されているのもポイント。メントールの効果で服がひんやり冷たくなりリフレッシュ効果も得られますよ。香りは瀬戸内レモン・北海道和ハッカ・浜松グレープフルーツの3種類です。
ナチュラルな香りで汗の臭いをケアしたい人におすすめです。
トリプル消臭＆除菌ができる 衣類用冷感スプレー スノーウォーターの会
¥1,400（+10% ¥1,540
黄ばみの落とし方は？
最後に、衣類についてしまった黄ばみの対策をお伝えしましょう。白やパステルカラーなど明るい色の服は、汗の黄ばみが目立ちやすいですよね。黄ばみは、汗に含まれる成分が原因でつきます。次の方法なら黄ばみの原因をすっきり落とせるので、ぜひ試してみてくださいね。
中性洗剤を使う
汗じみの原因は、汗に含まれるタンパク質や脂質が原因です。これらの汚れは繊維の奥までしみこんでいるため、普通に洗濯しただけでは落とせません。それが時間が経って酸化することで、黄ばみにになってしまうのです。
繊維の奥までしみこんで酸化した黄ばみを落とすには、漂白剤を使うのが最も簡単です。まず、汚れを浮かせるために台所用中性洗剤を汚れになじませましょう。ただし、色柄ものに中性洗剤をつけると色落ちの原因になるので注意しましょう。
続いて、洗剤をなじませたところをハブラシでこすります。ハブラシでこすることで、繊維の奥まで入り込んだ汚れが落ちやすくなります。
最後に、40～50℃のお湯で洗剤のぬめりが無くなるまでしっかりすすげば完了です。
浸け置き洗いで落とす
もし中性洗剤を使っても黄ばみがきれいにならないときは、酸素系の漂白剤を使ってつけ置きしましょう。漂白剤には塩素系と酸素系がありますが、塩素系は服の繊維を傷めてしまうことがあるので、酸素系の漂白剤を使うのがおすすめ。
40～50℃のお湯に酸素系漂白剤を溶かしたら、黄ばみが気になる服を30分ほどつけ置きし、その後つけ置きした駅ごと洗濯機で洗います。このとき、必ず40～50℃のお湯を使うのがポイントです。水に溶かすよりも酸素系漂白剤の働きが強まるので、より汚れが落ちやすくなります。
重曹を使って落とす
より頑固な汚れには、重曹を使うのも効果的です。重曹はもともと油汚れを落とすのが得意なので、黄ばみの原因である皮脂の汚れもしっかり落としてくれます。重曹を使うときは、酸素系漂白剤も一緒に使いましょう。
まず、重曹と酸素系漂白剤を1：1で混ぜ合わせてペーストを作ります。粉末タイプの酸素系漂白剤の場合は、酸素系漂白剤1に対して重曹2の割合で混ぜ、50℃のお湯を少しずつ注いでペースト状にしてください。
ペーストができあがったら、黄ばみが気になる部分に乗せ、ドライヤーで温めます。5分程度ドライヤーで温めると、酸素系漂白剤の働きが強くなり、よりしっかり汚れが落とせます。
そのあとは、洗濯機で普通に洗濯すれば、黄ばみ落としは完了です。
まとめ
これから汗ばむ季節、脇汗による汗じみや臭い、黄ばみが心配という方もいるのではないでしょうか？汗の量は自分ではコントロールできないものだからこそ、対策アイテムを上手に活用して、脇汗の汗じみや臭い、黄ばみを防ぎたいものですね。
脇汗対策アイテム選びに悩んだときは、ぜひ今回紹介したアイテムを試してみましょう。
おしゃれなアイテムもたくさんあるので、ぜひ参考にしてください。
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