アルコールが入っても、やはり緊張してしまう会社の飲み会。
一次会が終了して「さあ帰るか……」と思ったときに、上司から二次会の誘いを受けた！

仕事の疲れも溜まっているから早く帰りたいけれど、上司の誘いを断るのは失礼……？と不安に思いますよね。

この記事では若手社員が断りにくい「二次会の誘い」がテーマ。
断れず、しぶしぶ行ってしまっている……なんて人は、ぜひ参考にしてみてください。

職場の飲み会で
二次会に誘われちゃった……

上司や先輩と飲みに行くことになったとき、一次会であれば足を運ぶ人は多いと思います。

ふだんよりも少し打ち解けた雰囲気で話すことができ、上司とも距離を縮められるきっかけになりますよね。

しかし、二次会ともなるとまた別問題。帰宅する時間が遅くなることや次の日のことを考えて「断りたいな」と感じてしまいます。

二次会を断りたい理由は？

気が乗らない「二次会」。断りたいと思う理由はどこにあるのでしょうか。

飲みの場が苦手

もともと飲みの場はニガテ。だけど一次会はがんばって参加した！こんな方は、二次会の誘いを「さすがに断りたいな……」と思いますよね。
二次会ともなると、お酒が入って場の雰囲気も盛りあがってきます。お酒が苦手な人はそのノリについていくのが億劫になったり、飲みすぎると体調にも影響が出てきたりと、あまりメリットは感じないはず。一次会を乗り越えたから、もう帰宅したいと思うのは当然のことだと思います。

自分の時間を大切にしたい

職場の上司や先輩との飲み会では、どうしても気持ちは「仕事モード」になってしまうもの。帰ってプライベートな時間を大切にしたい、次の日が休日なら予定に支障が出ないようにしたい、と思いますよね。わたしも上司や先輩と飲みに行くのは好きですが、長時間ともなると「そろそろ帰りたいかも……」という気持ちになってきます。

相手も自分も気持ちよく断る方法

二次会に出たくないからといって、一次会が終わってすぐにフェードアウトは厳禁。
断りづらい気持ちもわかりますが、あいさつもせずにいなくなるのはマナー違反です。
相手はもちろん、自分も気持ちよく断る方法をご紹介します。

家庭の事情・交通事情を使う

実家暮らしの人は「門限がある」など、家庭の事情を出すのがひとつの手。家庭の事情は人それぞれなので、上司や先輩もあまり強引に誘うのは……と引いてくれる可能性が高いです。家が遠い人は「終電がある」「帰りがかなり遅くなってしまう」もいいでしょう。「飲み会には参加するけれど、遅い時間まではいない」ポジションを確保することができると、今後の飲み会でも断るのが容易になります。

明日の予定に響いてしまうと伝える

次の日が休みなのであれば「明日は朝早くから予定があって……」と伝えてみましょう。仕事とプライベートの時間は別なので、正直に伝えれば「しょうがないな」と思ってくれる人が多いと思います。次の日が仕事の場合も「行きたいけれど明日の仕事に響くかもしれないので……」などと断れば、仕事への前向きな気持ちも伝えられて好印象に断ることができると思います。

体調不良を理由にする

だれしも、体調が悪い人を無理に二次会まで引き留めようとはしません。「食べ過ぎたせいかおなかが痛くなってしまったので……」「お酒を飲んだら頭が痛くなってしまったので……」と体調不良を理由にするのも手段のひとつ。「明日に備えて今日は失礼します」と断れば、きっと快く送り出してくれるでしょう。

お酒が苦手・飲めないと伝える

一般的に、一次会では食事をするケースが多いですが、二次会ではおなかも満たされて飲酒が中心になることが多いです。そのため、お酒が苦手・飲めない人は「お酒が苦手・飲めないので……」という理由で二次会を断るのもおすすめです。もしお酒が飲める人なら、「これ以上飲むと体調を崩してしまうので……」と断るのもよいでしょう。

重要なのは「断った後」

どんな断り方をするにしろ、断った後や翌日にフォローを入れることも大切です。誘いに対する感謝や断ったことへの謝罪の気持ちをLINEやメールで一報入れておくとよいと思います。その際は「今度ランチでも行きましょう」と誘ったり、「できればいきたかったです」などと名残惜しさを伝えるコメントを添えたりするのも効果的です。

また、翌日上司に会う場面があるのであれば、まず気持ちよくあいさつをしましょう。その際にお礼を伝えた上で「無事帰れました！」などと伝えると、断られた相手も気持ちがよくなります。

断るときの心がけは？

上司からの誘いを断ったあと、なんとなく後ろめたさを感じてしまう人もいるかもしれません。しかし、そんな心配は不要です。誘ってくれた人の気持ちを無碍にしなければ、「二次会にいかなかったから……」と気にする必要はありません！

飲み会に対する認識も変化している

ひと昔前は“若手は上司の誘いを断ってはいけない”というイメージが強かったかもしれませんが、最近では考え方も変化。体質や価値観の多様性が認められ、飲み会に関する認識も変わってきています。そのため、二次会を断ること自体はなんの問題もありません。また、“二次会には参加しない”、“あまり飲みの場に行かない”など自分をキャラクター化してみるのもよいかもしれませんね。

どうしても罪悪感があるなら……

どうしても二次会を断ることが忍びなく思えてしまうなら、一度参加してみて、全力で楽しんでみるのはいかがでしょうか？

そのうえで、やっぱり二次会が苦手だと感じるようなら「やはりお酒が得意でなくて……翌日いい仕事がしたいので今日は失礼します」と断れば、周囲も納得してくれるはず。自分の気持ち的にも「チャレンジしてみたけど自分には合わなかった」と確認できるので、断る理由を正直に伝えやすくなるかもしれませんよ。