うごくししゅう / いとしい手づくり

うごくししゅう

近くに移住してきたヨガの先生との出会いをキッカケに、ヨガと刺しゅうをMIXさせた「うごくししゅう」というワークショップを不定期で始めました。

うごくと言ってもハードではなく、誰でもできるシンプルなヨガです。少しからだを動かし緩めて、呼吸を整えます。心とからだがふだんよりも落ち着いたところで針を持ち、自分の好きな図案を自分のペースで刺しゅうするのですが、始めてみるとたくさんの発見がありました。

最も大きな効果は、集中力。黙々とまるで瞑想のように針が進みます。そして、直感がさえるのか糸の色合わせやステッチの種類に悩む人がほとんどいません。

みんな軽やかに作品を次々に仕上げていくのです。驚きました！ 旦那さんのエプロンに娘が描いたパパの似顔絵を刺しゅうしていた方は始める前、この日までに仕上げたいけど自信がないと不安そうに話していたのに、本人も驚くほどの早さで完成したり、むずかしい図案でもやってみよう！ とポジティブな気持ちでサクッと仕上げてしまう方がいたり。あまりにもヨガと刺しゅうの相性がいいので、誰でもできる手芸前ヨガを先生に教えていただきました。

① リラックスして立ち、ツイストしながら腕を左右に大きく振る（20回ほど）

② 深く息を吸いながら両腕を横から上げ、吐きながら両腕を前から下ろす（3セット）

③ 目を閉じ、体の感覚を感じ、手芸が上手くいく自分をイメージする

④ 手芸スタート！

さあ、大好きな手づくりを楽しく続けるために一緒に「うごくししゅう」ならぬ、「うごくしゅげい」を始めてみませんか？ちなみに、このヨガは、手芸を終えた後にもいいそうです。

 

 

手芸作家　越智 仁子（おち さとこ）
布を使って主にオーダーメイドの1点ものを作るTE to MAとして活動中。自然豊かな田舎で作ることを楽しんでいます。
Instagram：＠te_to_ma