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キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]

キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]

Name: キラキラ輝くしあわせ体質に変身！ 気持ちも前向きになる ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]
Brand: ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）
SKU: 858716
Price: 1571 JPY

お申し込み番号:858716

月々

¥1,429（+10% ¥1,571）

定期便回数予約(6回)

PROGRAM

今まで何回か走ろうとしたけれど、言い訳ばかりで続かない、始められないあなたへ……。楽しく続けられる「ハッピー★ランニング」があなたをカエル！

いま、たくさんの人が身近な有酸素運動『ランニング』に夢中になっています。そして走っている人は、なぜかみんなイキイキしています。それは、走ることでポジティブ思考になれたり、自分に自信が持てたりと、ハッピーなことがいっぱいで毎日がキラキラと輝くから。この喜びをあなたにも味わってほしくて、走り出す一歩を踏み出せる、何回挫折した人でも楽しんで続けられるランニングのレッスンプログラムを作りました。「急がない・比べない・競わない」をコンセプトに、スローなペースで無理なく続けられて、楽しくランニングが習慣化していくのを、フェリシモとプロの講師が一緒に応援します。ココロもカラダもキラキラにカエル、「ハッピー★ランニング」を始めましょう！

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■セット内容 / テキストダイアリー1冊、ウエストポーチ＆マフラータオル（初回のみお届けします）
■素材 / ウエストポーチ（本体：ナイロン100％　ベルト：ポリプロピレン100％など）　マフラータオル：綿75％、ポリエステル25％　※マフラーのみ洗濯機洗い可
■サイズ / テキストダイアリー：縦約18.2cm、横約12.8cm 44～52ページ　ウエストポーチ：縦約5.5cm、横約27.5cm（まち付き）、全長約115cm（最大/本体含む/ベルト調整可能）　マフラータオル：縦約12cm、横約68cm
※今回お申し込みいただくと、お申し込み月分から6回（通常6ヵ月）のお届けとなります。月々のお申し込みは不要です。
（日本製）
■6回の総お支払い額は￥8,574（+10% ￥9,426)となります。

※この商品は特性上、不良品・お届け間違い以外の交換・返品はお受けできません。不良品・お届け間違いの交換・返品は、期限内（商品到着後10日以内）にご返送ください。（その他、交換・返品についてはこちらをご覧ください）

お届けパターン：回数予約

■ マークの数字の回数のお届けを予約し、その回数だけ届くと、自動的にお届けが終了します。
■ 掲載画像のデザインの中から、毎月1種類をお届けします。
■ お届けする順番はフェリシモにおまかせください。
■ 予約申し込みのため途中ストップ（キャンセル）はできません。

※諸事情により、お届け遅延や品切れが発生する場合があります。
（品切れの場合、最終お届け日をスライドしてマーク内の数字の回数お届けします）
※月々の送料や各種特典計算はひと月分のご予約金額が対象となります。
※予約のため、不良品以外の交換・返品はお受けできません。返品された場合、全デザインをそろえることができなくなります。

ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]
ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]｜初回はテキストと一緒に、すぐに走り始められるよう「ウエストポーチ」と「マフラータオル」もお届けします！
ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]
ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]
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ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]
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ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]
ミニツク（趣味と自分磨きの通信講座）｜キラキラ輝くしあわせ体質に変身！　気持ちも前向きになる　ハッピー★ランニングレッスンプログラム[6回予約プログラム]

ZOOM

: 初回お届け時に、すぐに走り始められるアイテム、「ウエストポーチ」と「マフラータオル」をお届け！あなたのランを応援します！

: 監修：秋田稲美　一般財団法人　ラン・フォー・ピース協会代表理事　自身も40歳ではじめてランニングを開始。走り始めるまでは、「ランニングなんてありえない！」という超インドア派だったが、3ヵ月で体脂肪10％減、仕事も体も順調に。ランニングの魅力をより多くの人に伝えるべく活躍中。“女性のチカラを、社会のチカラに。”をモットーに掲げ女性の活躍を推進する株式会社エ・ム・ズの代表取締役。

: トレーナー：高橋順彦　トレーナー歴17年。マンツーマン指導専門のスタジオを名古屋を中心に運営。シェイプアップ、腰痛・肩痛の改善、フルマラソン・トライアスロン初挑戦の方のサポートまで幅広く指導。のべ1万人以上の運動指導経験を持つ。トレーナー専門誌『NEXT』誌選定の'09/'10年トレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞を受賞。

受講者のお声

兵庫県アロマっ子さま(42歳・女性)

自己流で始めていたランニングを定着させたかったので、受講しました。内容は、スモールステップでレベルアップしていくところが実践しやすかったです。特に最初は「こんなんで？」と思うくらい軽くてよかった。走ることが習慣、目標、楽しみになった。体がひきしまりました。前よりも体力がついた気がする。目標は神戸マラソン（フル）への出場と完走！

匿名希望さま

以前から興味があったが、中々外に出る勇気が出ず、きっかけがほしかった。レッスン内容は、スモールステップを重ねていくのは楽しかったけれど、どんなに回数を重ねても、60分走りきるのはつらかった。最後の方でどんどん時間がふえていくのに中々ついていけなかった。受講してから、体の芯がしっかりしてきた。ランニングで気持ちをリセットしやすくなった。暑い季節も、時間などを調整しながら細く長くつづけていきたい。変化に富み、飽きのこないプログラムで、とても楽しかったです。ありがとうございました。

大阪府おけいさま(37歳・女性)

運動不足解消のため申し込んだ。紹介内容を見て始めやすそうだった。腰痛がなくなり、体重が減りました。とにかく毎日新しい発見があって楽しかったです。季節の変化や地元のお店など今まで知らないたくさんの景色に出会えました。感謝しています。ありがとうございます。

静岡県にゃんこままさま(57歳・女性)

ランニングを一度もせず10キロマラソンに参加し、マラソン、ランニングの経験なしではいけないと思った。東京マラソンを見てハーフでもいいから参加してみたいと思って申し込んだ。昨年の10キロマラソンは1時間１５分だったので来年は1時間内になるようにしたいと思ってます。

島根県ベアさま(43歳・女性)

メタボ解消。落ち込みをなんとかしたかった（更年期？ストレス？）。毎回記録に残すところが実践しやすかった（ダイエットメインだったこともあり、毎回体重も記録してモチベーションアップ）。こんなに走ったんだと自信につながった。体重（4キロ減）、達成感、「でも、だって」が少なくなった。ニキビが減った（なくなった）。無理せず自分のペースでというのが良かった。体重もランニングものんびり少しづつ良い方向に行っている気がする。

兵庫県うっきぁんさま(51歳・女性)

プログラムに沿ってやれば走れると考えたから申し込んだ。具体的に時間のめやすがあったのでそれを目標にしてがんばれた。何かするにもおっくうだったが、「やろう！」と前向きに取り組めるようになった。市主催のランニング教室にも参加したので、そちらの方もぼちぼち続けていきたい。一年通して続けることができたら大会などに参加してみたい。

愛知県ちかちゃんさま(43歳・女性)

受講したきっかけは、検診で体を動かしなさいと言われたこと。受講してから毎日だらだらしなくなった。マラソン大会やイベントに参加してみたくなった。もっと走りこみたいと思う。

東京都マムさま(50歳・女性)

体力が落ちているのを実感しランニングをしたいと思った。週に一回、ウォーキングから始めるところが実践しやすかった。走ることが楽しい。体力がついた。自信がついた。体重が減った。足、おしり、ウエストがサイズダウンした。ウォーキングもきつかったのに今ではほとんど毎夜走っています。好きな音楽をガンガン聴きながら無心になれるランニングはとても貴重な時間です。

沖縄県さっちゃんさま(43歳・女性)

申し込んだ理由は、体調不良も重なり、健康増進と体力向上がしたかった（楽しく走れそうだと思った）から。ウォーキングから始められ、また記録も残り、走るのが楽しくなってくるのがわかり、実践しやすかった。走ることが楽しくなったほか、体のメンテナンスの仕方や食事など、生活の見直しをするようになった。こどもたちにも、イライラしなくなった。ランニングをするきっかけになったプログラムでした。これからも続けてトレランやウルトラマラソンなどにチャレンジしたいです。★3月から始めて、7.8.9月は暑さとの戦いでした。距離もタイムも内容通りいかなかったかも…反省ですね。

受講者のお声をもっと見る

監修：秋田稲美さん　ラン・フォー・ビース協会

監修：秋田稲美（あきたいねみ）一般財団法人ラン・フォー・ピース協会代表理事

自身も40歳ではじめてランニングを開始。走り始めるまでは「ランニングなんてありえない！」という超インドア派だったが、３ヵ月で体脂肪10％減、仕事も体も順調に。ランニングの魅力をより多くの人に伝えるべく活躍中。

“女性のチカラ”を社会のチカラに。をモットーに掲げ女性の活躍を推進するエ・ム・ズの代表取締役。『自分をひらく朝の儀式』『自分をゆるめる夜の儀式』『そろそろ走ろっ！』など著書多数。

トレーナー：高橋順彦（たかはしのりひこ）株式会社nano　スタイルフィットネス株式会社

トレーナー：高橋順彦（たかはしのりひこ）株式会社nano、スタイルフィットネス株式会社　代表取締役

トレーナー歴17年。マンツーマン指導専門のスタジオを名古屋を中心に運営。のべ１万人以上の運動指導経験を持つ。スタジオ運営以外にも、“指導力と人間力溢れるトレーナーを増やす”という信念のもと「名古屋トレーナー勉強会」「パーソナルトレーナー養成コース」「機能解剖学講座」など指導者向け事業を推進中。

トレーナー歴17年。マンツーマン指導専門のスタジオを名古屋を中心に運営。のべ１万人以上の運動指導経験を持つ。スタジオ運営以外にも、“指導力と人間力溢れるトレーナーを増やす”という信念のもと「名古屋トレーナー勉強会」「パーソナルトレーナー養成コース」「機能解剖学講座」など指導者向け事業を推進中。トレーナ専門誌『NEXT』誌選定の’09/’10年トレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞を受賞。