手帳をこよなく愛する手帳マニアなmiyuが考案。
女性の心とカラダを整えて、自分を見つめ直していく事でやりたいことを見つけたり、毎日が豊かに過ごせるようになる手帳術。
仙台手帳サロンを始め、SNSのオンラインサロンでも受講者多数。
「叶えばいいなと思っていた夢が叶った」
「イライラが少なくなって笑顔で過ごせる日が多くなった！」とのお声も。
無理しないデイリーの書き方や、スケジュールの管理、楽しいデコなどを通して「続けやすい手帳」をレクチャーしていきます♪
　
【オーナープロフィール】　
大内 美優（おおうち・みゆ）miyu
心をゆるやかに整える手帳術コーチング兼オルゴナイトデザイナー
ワークショップ講師とブランディング企画の経験を積みながら、手帳を始め文房具の魅力に目覚める。手帳を使って人生をより豊かにできるのではと独学で引き寄せの法則と手帳の使い方の研究を学生時代から始める。2016年に独自のフォーマットを用いた「夢を引き寄せる手帳術miyu手帳」を考案し手帳術とオルゴナイト制作のワークショップを仙台を拠点に開催。

【Instagramアカウントはこちら】
@miyu.hanaya「miyuの手帳暮らし」
https://www.instagram.com/miyu.hanaya/

【本格スタートは2020年1月から】
12月中はウォーミングアップとして、自分に合ったノートやシステム手帳を見つける期間です。どんなものがよいかは最初のレッスンにアップしていますので読んでみてください。好きなノートやシステム手帳を用意してお待ちいただいても、もう少しレッスンが進んでから自分に合うものをじっくり探しても大丈夫です。

みなさんがコメントしたり、レポートしたりする機能も順次リリース予定ですのでご期待ください！

【必要なものはノートとペンだけ！】
用意するものは、自分が選んだ好きなノート(またはシステム手帳)と書きやすいと思えるペンだけで始めることができます。他には線を引く定規や下書きを書きたい場合はシャープペンや消しゴムなど、あると便利なものを選んでみましょう。

【オンラインサロンで出来る事】
オンラインサロンでは、コンテンツ満載の記事や動画でわかりやすく手帳の作り方を紹介していきます。最初の頃はスケジュールなどの細かい難しい手帳術からではなく、自分がどんな手帳を作りたいか、ワクワクするようなコラージュ術から始まり、サロン会員の皆さんやオーナーと共有したり相談しながら自分のペースで気軽に楽しく手帳術を身につけることができます。

【講座終了後にはどうなってる？】
日々の家のこと、仕事のこと、家族のこと、自分のことで毎日は過ぎていくけれど、1日のタスクをしっかり把握できているので「あれ、今日も1日が無駄に過ぎてしまった！」ということがなくなるかも。自分を見つめ直していくことができるので、イライラのちりつもが少なくなったり、今まで目標と言われても曖昧だったけど、なんとなく自分がしたいことが見えてコツコツと目標に向かって動いたり、自分のことが更に好きになって毎日が充実します！自由な手帳の使い方や、コラージュの楽しみ方などもワクワクこなしているかも！

【バレットジャーナルの要素も有り！な手帳術】
バレットジャーナルとは、ニューヨーク在住のライダー・キャロル氏が考案したノート術で、別名「箇条書きノート」と呼ばれています。「バレット・(中黒)」と呼ばれる独自のKEYを使って日常のタスクを整理・管理していきます。始めからフォーマットのある市販の手帳とは違い、ノートを一から自分好みにカスタマイズできるので、無駄がなく自由に作り込むことが可能です。手帳がなかなか続かない…という方や、毎日を充実させたい！忙しい日々を整理していきたい！という方に向いています。心をゆるやかに整える手帳術も、自分でフォーマットを簡単に作って書いていきます。

【講座のスケジュール】
1月 心をゆるやかに整える手帳術とは？
2月 野望リスト・輝きページを作ってみよう！
3月 マンスリー、ウィークリー、デイリーの書き方
4月 自分だけのカスタマイズをしてみよう！
5月 イラストやデコ技で手帳を充実させるコツ
6月 手帳で目標を楽しく明確化
※スケジュールは予定です。差し替えたり変更することがあります。

【メッセージ動画もご覧ください】