うーん・・・
新しいことを始めてみたいけど・・・

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何する?

マンガ家 タナカカツキ イラストコラボレーション まずはマンガをチェック!
できることがいつの間にか増えている自分に出会おう!

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グラムちゃんとは? パネルをタップ!

フェリシモプログラムの妖精・兼ナビゲーター。
鳥の羽、一枚ぶんの重さ(約1g)。
「何か始めたいな」と思っている人のもとへ現れます。
胸きゅんかわいいグラムちゃんをチェック!
グラムちゃん推薦のプログラムもおすすめです。

  • 01 Check!
    段ボールグラムちゃん

    愛媛のみかん箱から生まれたグラムちゃん。
    いつかこの世界のすべてをみかん箱で作りたいと思ってる。

    段ボールクラフトプログラム

    整理整とんが楽しくなる!自分で作れる収納ボックス

    ハンドクラフトを楽しみながら、お部屋の片付けもどんどん得意になるプログラム。ミニ収納作りを説明書とテンプレートでしっかりとサポートするので、初心者さんもきれいに仕上げることができます。コツをつかんだあとは、好きな色や柄の紙で自分好みの収納ボックスに!欲しいところにピタッとはまる、理想の収納ボックスを作りましょう。

    このプログラムの詳細!
  • 02 Check!
    ネイルグラムちゃん

    すべてに一生懸命なグラムちゃん。指先まですべて一本勝負。スラリ〜としたグラムファミリーのお姉ちゃん的存在。

    ジェルネイルレッスンプログラム

    指先美人は自分で作る!好印象ネイルにぱっと変身!

    自分の爪の形にぴったりとフィットするのがうれしいジェルネイルチップ。自分好みのデザインを叶えるステップアップを楽しめて、一度作れば何度でも使用OK♪ 週末だけ、アフター5などシーンに合わせたとっておきのネイルをそろえて、いつでもパッと指先美人になりましょう。

    このプログラムの詳細!
  • 03 Check!
    パティシエグラムちゃん

    毎日好きなだけおいし~いホットケーキを食べるのが日課。どんな人でもパティシエに変身させちゃうすごい魔法をもっている。得意技は叱咤激励。

    パティシエレッスンプログラム

    お菓子づくりがもっと身近に
    お手軽サイズの新コース登場です!

    失敗知らずのパティシエレッスン®が、ひとり暮らしの方やあまり時間がないという方でもチャレンジしやすい、お手軽サイズになりました!焼き上がりの「しっとりサクふわ感」は、もちろんそのまま。小山シェフこだわりのオリジナルレシピでお菓子作り初心者さんも楽しく学べます。定番おやつからプロ級スウィーツまで、手づくりならではのおいしいお菓子をマスターしましょう!

    このプログラムの詳細!
  • 04 Check!
    マンダラグラムちゃん

    色からいろんなことを読み取るグラムちゃん。
    心はアンコールワットの第三回廊とつながっているとか。人に人生を諭すのが生きがい。アルマジロの散歩が日課。

    マンダラぬり絵ダイアリープログラム

    「よかったこと探し」を続けて
    ポジティブ思考を育てよう!

    日常の「ちょっとしたしあわせ」を書き留めて、そのときのインスピレーションで好きな色を塗る「マンダラぬり絵ダイアリー」。日々レコーディングしていくことで、自然とポジティブ思考が身につきます。ハッピーを引き寄せる、幸運体質を磨いてみませんか?

    このプログラムの詳細!
  • 05 Check!
    美文字グラムちゃん

    世界各国に昔から存在するといわれる文字の妖精のひとり。日本語は漢字、カタカナ、ひらがな、いろいろあるからいつも人に美文字を教えるために自主練をかかさない努力家。文房具売り場が大好き♡

    美文字レッスンプログラム

    基本の美文字をマスター!

    手書きの文字に自信が持てると、メモ書きやお礼状、季節のお便りを書くことがどんどん楽しくなります。短時間で気軽に続けられる「美文字レッスン」では、練習量をこなすのではなく、美文字のコツを効率よく学びます。お手紙もあて名書きも、もう怖くありません!

    このプログラムの詳細!
  • 06 Check!
    イラストグラムちゃん

    線画をこよなく愛するまじめな性格。ましろさんとハンバーガーとコーラがすき。
    時間ができたら休日の奈良で、鹿の自画像を描いてあげたいとこっそり思っている。

    イラストが描けちゃうプログラム

    気持ちが伝わる! 指先で覚えるかわいいイラスト

    イラストをメッセージの横にちょこっと添えるだけで、気持ちがもっと伝わります。このプログラムなら「絵に自信がない……」という方も、お手本通りになぞっていくだけで、自然とかわいいイラストが描けるようになりますよ。イラスト苦手意識から、これで脱出です!

    このプログラムの詳細!
  • 07 Check!
    お金グラムちゃん

    週4回は飲みに出かけるグラムちゃんは実は貯金なし。「人生、今楽しくなくちゃね!」というスローガンを掲げていたが、最近日本の社会制度への疑問が出てきて、猛勉強中。

    お金となかよしになるプログラム

    明るい未来のためにお金のことを知りましょう

    暮らしにまつわる「お金」のことを知ると、将来設計も賢く立てられるようになります。このプログラムは「知る」「学ぶ」「身につける」の簡単3ステップで、今さら聞けない保険や還付金の話、すぐに実践できる節約術など、役立つ情報がしっかりと学べます。大切なお金だからこそ、賢く楽しく付き合いましょう!

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  • 08 Check!
    2ポーズグラムちゃん

    趣味はペットとともにいつでもどこでもトレーニング。夢はエッフェル塔のてっぺんでバランスをとること。好きな食べ物はお餅とバーモント酢。

    1日2ポーズエクササイズプログラム

    ほぐして伸びーるストレッチしよう!

    ふだんの生活時間の中でできる、ストレッチやエクササイズ、マッサージ習慣が身につくプログラム。無理なく続けられる1日2ポーズのエクササイズは、運動習慣のない人でもすぐにチャレンジOK。自分のペースで美しいからだを作りましょう!

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  • 09 Check!
    美腹グラムちゃん

    ミニフラフープ宇宙記録保持者のグラムちゃん。
    その美貌とは裏腹に中身は結構おっさんでおちゃめ。

    1日3分美腹ピラティスプログラム

    目指せ“くびれがきゅっ!”「美腹」を作るプログラム

    おなかのたるみや、ぽっこりおなかは「美腹ピラティス」でスッキリ解消! きゅっと引き締まった、女性らしい美しいくびれを手に入れましょう。1日たったの3分でOKだから、好きな時間にリラックスして続けられます。筋肉を使う習慣が自然と身につくので、着々と美腹へ近づきますよ。

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  • 10 Check!
    ランニングラムちゃん

    どんなときでも伴走してくれるしっかり者のお姉さん。ラスト200mになると耳もとで「がんばれ~★」と吐息をかけながら応援してくれます。

    ハッピーランニングレッスンプログラム

    ココロとカラダが輝き出す“走る”が続くトレーニング!

    「ハッピー★ランニング」の最大の魅力は、走ることで前向きになれること。レッスンは続けたくなる工夫が満載なので、3日坊主になりがちという方や、運動に苦手意識があるという方も、楽しみながらゆっくりとステップアップできます。「走る=ハッピー★」に感じる生活がやってきます!

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  • 11 Check!
    美髪グラムちゃん

    振り向きざまの香りで落とせない男はいない。匂いフェチのグラムちゃんがすすめるシャンプーには誰もが健康的に美髪に変身できる魔法が。

    美髪習慣プログラム

    アミノ酸シャンプーで頭皮ケアから美髪へ

    美しい髪は、健康な頭皮があってこそ育ちます。このプログラムでは、表面的なヘアケアではなく、髪の土壌である「頭皮ケア」に重点を置いたアミノ酸ノンシリコンシャンプーをお届け。きちんと教わったことのなかった頭皮の正しい洗い方やお手入れのコツも基礎からきちんと身につくので、汚れをすっきり落とします。清潔な頭皮から生まれる、すっぴん美髪を目指しましょう!

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  • 12 Check!
    美人食グラムちゃん

    言いたいことをどんどん言うグラムファミリーのお母さん的存在。好きなおやつを食べているときが一番しあわせ。お昼のサスペンスドラマが好き。

    美人食ダイエット

    ストレスフリーのおいしいダイエット

    週に5日、夜ごはんだけを替えるダイエットプログラム。朝・昼は食べたいものを食べられて、午後3時までならおやつもOK!栄養バランスがしっかり計算されたレシピなので、元気いっぱいのままスリムになれて、お肌もつやつやに。食生活を見直せるから、プログラム修了後も美しいカラダをキープできます。誰でも簡単に作れる12週間のおいしいレシピで、ダイエットしながら料理の腕前も上がりそう!

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  • 13 Check!
    縫うだけレザーグラムちゃん

    寝ても覚めてもチクチク縫ってる。実は家の振り子時計に住んでいる。夜中に、壊れた革製品を置いておくと朝には直してくれているとか。

    縫うだけレザークラフト

    簡単、だけど本格派

    気軽に革小物作りを楽しみたい!という人にぴったりなのが、レザークラフト「縫うだけコース」。基本のステッチから始めていろいろな縫い方をマスターしていくうちに、あこがれの革小物がなんと13種類も作れます。革材料は丸ごとお届け&レクチャーブックが製作をわかりやすくていねいにナビゲートするので、誰でもすぐに始められます。バリエーション豊かな革小物をそろえていけるので、楽しく飽きずに続けられます。

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  • 14 Check!
    ミニチュアレザーグラムちゃん

    オシャレなミニ江、クールなチュア美、天真爛漫な革子の三つ子。ケンカもするけどいつも三人一緒。兄弟は60人以上の超・大家族で毎日がパーティーみたいに大賑わい。

    ミニチュアレザークラフト

    夢中になって楽しめる愛らしいミニチュアクラフト

    自分だけのかわいいミニチュア世界を生み出せるプログラム。レザークラフト&ミニチュア作りの基礎を学びながら、1年後にはオリジナル製作もできるほどにステップアップ!レッスンキットには道具や材料など必要なものがほとんどそろっているので、届いたその日から始められます。夢中になれる小さな手づくりのおもしろさを味わって!

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  • 17 Check!
    職人レザーグラムちゃん

    日本の職人の魂の結晶から生まれた、熱い存在。工房を渡り歩き、常に自分の創作意欲を高め続けている。趣味は南の島でおひさまから元気をもらうこと。夜はビールで乾杯。

    職人入門レザークラフト

    1年後の自分が楽しみになる本格革小物レッスン

    本格的な革小物作りの技術を少しずつ身につけていける、フェリシモオリジナルのプログラムです。必要な道具が一式そろうので、1年経った後も自分メイドの革小物作り&アレンジを続けられるのがポイント。作家としてデビューするのも、決して夢ではありません。じっくりと時間をかけて、革職人のモノづくり技術をマスターしましょう。また、他の「縫うだけコース」「ミニチュアコース」と合わせれば楽しさ倍増です!

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  • 18 Check!
    陶芸グラムちゃん

    どんなものでも陶土で作れちゃう。現在ロケットを製作中。グラムちゃん全員で宇宙旅行にいって、太陽の熱で作品を焼成したいと思っている。

    オーブン陶芸レッスン

    おうちで気軽に陶芸生活

    陶芸に興味はあるものの「習いに行く時間がない」「準備が大変そうでハードルが高い」「クオリティーの高いものを作るのはむずかしそう」などの理由であきらめている方も多いはず。このプログラムなら、家庭用オーブン、またはオーブン機能付き電子レンジがあれば焼成OKの陶土をお届け!材料や道具はもちろん、器型や型紙も付いているので届いたその日からスタートできます。

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  • 19 Check!
    ウッドグラムちゃん

    いつか仏像を彫りたいと思っているグラムちゃん。腕は確か。彼女が作ったカトラリーは軽くて舌触りなめらかに。趣味は里山散策と精神集中。

    手づくりウッドカトラリーレッスン

    暮らしの道具を自分で手づくり
    ぬくもりたっぷりの木製カトラリー

    バターナイフから究極のカレースプーンまで。1年後には、手づくりの木製カトラリーがひとそろいするプログラムです!毎月、種類の違う木材が届くので、木の雰囲気やさわり心地など自分の好みで選ぶことができます。ていねいな解説付きのレッスンブックで、工具の使い方や木の削り方、木材の特性、使用後のお手入れまで幅広くレクチャー。基本をマスターしたら細かなアレンジも楽しめるので、よりいっそう自分らしい仕上がりに。

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  • 20 Check!
    スウィーツ英会話グラムちゃん

    昔、通訳の仕事をしていたグラムちゃん。ある日、チョコバイヤーの肩に止まり、世界一周。そこで学んだバイヤーテクニックをこっそりみなさんに伝えます。

    スウィーツ英会話プログラム

    きっと旅に出たくなる英会話レッスン

    目標があるだけで、英語の学習はぐんと上達します。例えば、「おいしいスウィーツを探して世界中を旅する」というのはいかがでしょうか?このプログラムでは、スウィーツ・ハンターとして世界中を旅してきた“バイヤーみり”の経験をもとにした、旅先で役立つ実践的な英会話を外国人講師に学びます。付属のCDには、英語圏以外の地域の人が話すクセのある会話も収録。世界を旅する準備を始めましょう!

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  • 21 Check!
    女優グラムちゃん

    一動一作大切にするグラムちゃん。実はグラムエアーで客室乗務員として働いていたとか。「女優道」を極め、着物でラスベガスに行くのが夢。

    120の女優レッスン

    自分磨きのバイブル 内面も外見も輝く女性へ

    美しく自信に満ちた女優やモデルの方々も、日々経験を積むなかで内面や外見を磨いています。女優レッスンでは、そんな美のメソッドやノウハウをぎゅっと凝縮。カラーレッスンからメイク、話し方、立ち居振る舞いの作法など全12のテーマを、各分野のプロの講師から学んでいきます。輝く女性を目指して、自分の魅力をとことん追求しましょう。

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  • 22 Check!
    お手紙グラムちゃん

    お手紙グラムちゃんの手紙には人を驚かせる工夫がいっぱい。あまりに工夫しすぎて郵便局で追加料金を取られることも。何があってもおやつの時間だけはゆずれない。

    クラフトお手紙が上達するプログラム

    “わくわく”を作る、クラフトお手紙

    もらうとうれしいお手紙を、さらにひと手間かけて、わくわくするような「贈りもの」にするワザを学びませんか?「クラフトお手紙プログラム」では、ちょっとした仕掛けやいろいろなアイデア、パーツを使ってお手紙をより印象的にする方法をたっぷり学べます!かわいくて、ちょっと珍しい材料が届くので、コレクション感覚でもお楽しみいただけますよ。

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  • 23 Check!
    カリグラフィーグラムちゃん

    ヨーロッパの由緒ある血筋を受け継ぐ。新体操でオリンピック出場経験有り。今はリボン遣いを特訓中。クラシック音楽を毎晩聴きながらワインをたしなむのが好き。

    カリグラフィーレッスンプログラム

    大人女子のための習いごと
    カリグラフィーで表現力アップ!

    あこがれのカリグラフィーを誰でも気軽にマスターできるプログラム!ラベルや色紙、誕生日カードなど、とっても素敵に作れます。初回から本格的な専用道具がそろうので、初心者さんも安心してスタートできるのが魅力的。ちょっと人に自慢できちゃう、大人女子のココロをくすぐるレッスンです。

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  • 24 Check!
    お絵かきグラムちゃん

    とにかく自由。ピースフルで、みんなが集まってくる。ちょっぴり元気のない人も、あっという間に元気にしちゃう! 笑顔から新しい「色」が生まれたら、その日はお赤飯。

    お絵かきプログラム

    脳がよろこぶ、アートの時間

    絵を描くと脳が刺激され、気分転換やリフレッシュにつながります。これは、子どものころ、無心になってお絵かきをしたときの脳の働きと同じです。図工や美術の時間、集中できて楽しかった……という感覚、覚えていませんか? この「お絵かきプログラム」は、おうちで気軽に、ひとりでも家族でも楽しめます。もう一度あのころのように、夢中になって絵を描く喜びを、ぜひ味わってみてください。

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  • 25 Check!
    プチ写仏グラムちゃん

    若い頃とてもやんちゃだったグラムちゃん。あだ名はブッちゃん。ある日三蔵法師一行と出会い天竺への道のりで改心。人生の教訓は仏の顔も三度まで。

    プチ写仏プログラム

    1日10分なぞるだけで心が落ち着く癒やしの時間

    約10分間、集中時間を持つことで気持ちがすっきり。達成感も味わえて、気持ちの切り替え方のコツを学べます。うまい下手は関係ないので気軽に始められますよ。

    このプログラムの詳細!
グラムちゃんをもっと見る

ミニツク×タナカカツキさん ウラ話 祝!コラボ

みなさま、こんにちは。「コップのフチ子」の生みの親でありマルチに活躍するタナカカツキさんの描き下ろしイラスト「グラムちゃん」を楽しんでいただけましたか?プログラムの妖精・兼ナビゲーターのグラムちゃんは、何度も案を重ね、とってもキュートに仕上げていただきました!初めはもう少しキャラクターっぽい2等身ミニサイズでしたが、少し大人っぽく(?!)スリムで色気をプラスしていただきました。かわいいんです、ね、とってもかわいいですよね〜。ユーモアたっぷりでときどきシュール。枕元にグラムちゃんが現れてくる日を願っています。注目は、ときどき登場する動物たち。グラムちゃんと一緒にプログラムの魅力をからだをはって伝えてくれてますよ(笑)。いや〜、たまらないです!ぜひ、今一度じっくり見てみてくださいね。(編集担当:TANIMON)

タナカカツキさんがプログラムを体験

真剣な表情で写仏するカツキさん。「集中できますね~」とのこと。菩薩さまがちょっぴり照れてます、ポッ♡

陶芸レッスンにも挑戦〜!
カツキさんは植物用の鉢をオリジナル創作! 絵付け体験では、猫のブローチにまさかの猫の顔を描くという発想(すごい!)、こっちを見てます。ニャー♡

タナカカツキ

タナカカツキ(マンガ家) プロフィール

1966年大阪うまれ。1985年マンガ家デビュー。著書には『オッス!トン子ちゃん』『サ道』、天久聖一との共著「バカドリル」などがある

www.kaerucafe.com

知人のサナギチョウ子さんに教えよう!

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