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 2分からはじめる ゆるいピラティスレッスンプログラム

新発売

気づいたときにどこでも 2分からはじめる ゆるいピラティスレッスンプログラム[10回予約プログラム]

お申し込み番号:216436

月々

¥1,400(+10% ¥1,540

定期便 回数予約(10回)

PROGRAM

悩み多き、運動ギライ&おうちLOVEさんたちへ

肩こり、腰痛、体形のぽっちゃり化、年々増えるちょっとした不調やからだの悩み。どうにかしたいけど運動は苦手だし・・・・・・そんなあなたこそ始めてほしい!準備不要、思い立ったときにさっと2分からできるやさしいエクササイズ、その名も「ゆるいピラティス」。略して「ゆるピラ」。スローな動きでインナーマッスルを鍛え、からだ全体を根っこから生まれ変わらせます!

数量

ショッピングバッグに入れる

キャンペーンについての注意事項はこちら

■セット内容 / テキスト1冊(B5判 16ページ)、ゆるいピラティスカード4枚(縦約10cm、横約13cm)、からだカード2枚(4種類 縦約10cm、横約13cm)、からだチェックシート1枚(A3判初回のみお届け)
■素材 / 紙
※現在企画進行中のため、デザインやカリキュラムが一部異なる場合があります。
●月々のお申し込みは不要です。お申し込み月分から10回(通常10ヵ月)のお届けとなります。(2021年6月分以降からのお届けになります)
●10回の総お支払い額は¥14,000(+10% ¥15,400)となります。
●「お申し込みについて」を必ずお読みください。
(日本製)

お届けパターン:回数予約

■ マークの数字の回数のお届けを予約し、その回数だけ届くと、自動的にお届けが終了します。
■ 掲載画像のデザインの中から、毎月1種類をお届けします。
■ お届けする順番はフェリシモにおまかせください。
■ 予約申し込みのため途中ストップ(キャンセル)はできません。

  • ※諸事情により、お届け遅延や品切れが発生する場合があります。
    (品切れの場合、最終お届け日をスライドしてマーク内の数字の回数お届けします)
  • ※月々の送料や各種特典計算はひと月分のご予約金額が対象となります。
  • ※予約のため、不良品以外の交換・返品はお受けできません。返品された場合、全デザインをそろえることができなくなります 。

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  • ミニツク(趣味と自分磨きの通信講座)|気づいたときにどこでも 2分からはじめる ゆるいピラティスレッスンプログラム[10回予約プログラム]|毎回、4エクササイズをレッスン。1エクササイズは約2分~で、すき間時間でできるから、家で、会社で、通勤で気がついた時にささっとエクササイズできます。
  • ミニツク(趣味と自分磨きの通信講座)|気づいたときにどこでも 2分からはじめる ゆるいピラティスレッスンプログラム[10回予約プログラム]|マットや道具いらずで、ちょっとしたスペースがあればどこでもOK。いすに座ってのエクササイズなど、オフィスでの休み時間にもちょこっと整えられます。
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1回のお届けセット例です。
1回のお届けセット例です。
監修 大豊 身江子
監修 ピラティスインストラクター シノ先生
「ピラティスはリハビリ療法が起源なので、どんな方でも始めやすいものです。続ければ、必ず心地いいからだに出会えます。準備いらずで簡単で、思わずやりたくなるような気持ちのよさもポイント。しなやかな心とからだを目指して、一緒にがんばりましょう!」

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毎日の習慣からうまれる「ゆがみ」は目の疲れやぽっこりおなか、肩こりや足の冷え、猫背などさまざまな悩みにつながります。年々つらくなるそのお悩み、「ゆるいピラティス」が引き受けます!運動が苦手でも大丈夫。効く・続く3つの理由があります。
ゆるいピラティスが続く理由1 リハビリが起源。少ない動きだから続く!

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ピラティスは内側にある筋肉(インナーマッスル)をスローな動きで鍛え、本来からだがあるべき状態に整えてくれるメソッド。リハビリが起源なので、何歳からでも始めることができ、長く、無理なく、気楽に続けられるのが魅力です。
ゆるいピラティスが続く理由2 1日たったの2分からできるから続く!

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ゆるいピラティスの1エクササイズは約2分~で、すきま時間でさっとできるようになっています。家で、会社で、通勤で、気がついたときにささっとエクササイズできます。
ゆるいピラティスが続く理由3 道具は一切不要だから続く!

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マットや道具いらずで、ちょっとしたスペースがあればどこでもOK。いすに座ってのエクササイズなど、オフィスでの休み時間にもちょこっと整えられます。
監修 ピラティスインストラクター シノ先生

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