簡単フォーマットが続くコツ 大人のモヤモヤをデトックスできちゃう 小さいノートレッスンプログラム [12回予約プログラム]

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もっと知る

曇り気味な気分をすっきり晴らすための小さな習慣、始めませんか?

曇り気味な気分をすっきり晴らすための小さな習慣、始めませんか? 秘密は手のひらサイズのノート。自分を楽しく可視化して、毎日を自分らしく生きるための「小さいノート活用術」プログラム、誕生しました。

日常の小さなモヤモヤをすっきりさせたいあなたに

日常の小さなモヤモヤをすっきりさせたいあなたに

気持ちを文字にして書く。たったそれだけのことでも心はスッキリ。
気になっていた事柄が片づいた。買い忘れがなくなった。
やりたかったことが実現した。気づけば日々のモヤモヤが消えている。
小さなノートの効果は絶大です。

12ヵ月後には夢のプランツライフが実現!

「小さいノート」はいいことずくめ

①忘れない
覚えておきたいこと、やるべきことを忘れずに書き留めることで、解決の糸口が見つかります。
②書くことで、心が整う
散らかった頭の中が片づいていく、メモの取り方を学べます。
③ちょっとずつだから身につく
毎月2?3のフォーマットを学んで少しずつ実践できます。

書き方のポイントを紹介

とっておきの「使える簡単フォーマット35選」をテキストで伝授!

まず自分のモヤモヤを知り、次に解消する「ノートの書き方」を学んで実践しましょう!
テキストでは、ちょこっと書くだけで達成できるワークもご用意。思考の整理にも役立ちます。

モヤモヤと上手に付き合えるようになる12ヵ月

モヤモヤと上手に付き合えるようになる12ヵ月

毎月テーマにあったモヤモヤを取り上げ、それを書き出すときにおすすめのノート術をテキストでご紹介します。テキストと、箔押しのおしゃれなノートをセットでお届けします。

12ヵ月後にはモヤモヤ対処法のアイデアストックがたっぷり!
12ヵ月後にはモヤモヤ対処法のアイデアストックがたっぷり!

12ヵ月後にはモヤモヤ対処法のアイデアストックがたっぷり!

毎月いろんなモヤモヤを自分なりに書き出して向き合うことで、気がつけば、やるべきことが明確に。
モヤモヤ対策のアイデアストックにも。

小さいノートはスマホよりも軽く、持ち運びに便利!思いついたときに、すぐ書きとめられます。
今度こそ使い切ってムダにしない

ミニツクとは

ミニツク

ミニツク

ミニツクは、ユニークな趣味やワザ、
毎日の習慣がおうちで身につくレッスン講座です。
あなたの「やってみたい」という気持ちを、
多彩なメニューで応援します♪

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