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はまじと過ごす “ととのえる” 土曜日│お悩み相談して今の自分と向き合おう!

2022.6.22

はまじと過ごす “ととのえる” 土曜日│お悩み相談して今の自分と向き合おう!

profile

浜島直子 さん

1976年、北海道札幌市生まれ。モデルとして雑誌やテレビなど幅広いメディアで活躍中。『リブイン』でも「はまじとコラボ」シリーズのモデル&ディレクターとしておなじみ。等身大で周りをハッピーにしてくれる飾らない人柄や軽快で楽しい口調にもファンが多く、「bayfm」でDJをつとめる番組「Curious HAMAJI」も大好評。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

みなさま、こんにちは!

本日は、『はまじと過ごす “ととのえる” 土曜日 お悩み相談して今の自分と向き合おう!』にご参加いただき、ありがとうございます。それでは早速、本日のゲスト 浜島直子さんにご登場いただきましょう! はまじさん、どうぞよろしくお願いいたします。

はまじ はまじ

よろしくお願いいたします!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

今日は楽しい時間にできたらと思っております! 私は、本日進行を努めさせていただきます、新川と申します。リブ イン コンフォートというふだん着のブランドを運営しております。「暮らし心地をよくする」ということをモットーに、おしゃれでかわいいんですけども、家事・育児がしやすかったり、「ちょっとそこまで」にちょうどいいお洋服を作ってきました。

はまじ はまじ

「ちょっとそこまで」っていうのが必要なんですよね!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

そうなんです。はまじさんにはリブイン創刊の初期からモデルさんとしてお付き合いいただいていて、本当に長いながいお付き合いですよね。

はまじ はまじ

もうだって、20年くらいになりますよね!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

そうですね。リブインも2002年スタートで、今年で20周年。本当にはまじさんと一緒に歩んできた20年だと思っています。

そして、2007年からは「はまじとコラボ」というコラボ商品もスタートしまして、なんとこの春で136個目! これまた長く続いているんです。ありがとうございます

初めての「はまじとコラボ」カタログ誌面<br />
初めての「はまじとコラボ」カタログ誌面
はまじ はまじ

ありがとうございます! 136個か~!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

リブインの長い歴史のお話もしたいんですが、話し出すと日が暮れてしまいますので(笑)

はまじ はまじ

あははは(笑)

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

これからもどうぞよろしくお願いします、ということで、本題に入っていきたいなと思っております。

はまじ はまじ

はい!

最近、髪の悩みが増えてきてきた......はまじさんみたいな綺麗な黒髪をキープするコツは?

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ここからはみなさまのお悩みをはまじさんにお答えいただく時間になります。みなさま、たくさんお悩みをお寄せいただいて本当にありがとうございました。
ではさっそく、最初の質問です。

『はまじさんと同級生の者です。最近、白髪が増えてきて困っているのですが、綺麗な黒髪をキープされているはまじさんのコツがあれば、ぜひ教えていただきたいです。』(りんご さん)

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ということで、私たち世代は本当にもう逃げられない悩み(笑)

はまじ はまじ

わかりますよ! 髪の悩み、増えますよね…。白髪もそうですし、うねうねしたり、チリチリしたり? なんでかな?と思って調べたら、頭皮がポイントでした! 頭皮を、髪の毛が生える畑をふかふかにしないと、いい髪が育たないって。何を調べても、行き着くのは頭皮だったんです。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

なるほど! 頭皮なんですね!

はまじ はまじ

なので、シャンプーは大切にしています。ホホバオイルで毛穴の汚れをしっかり浮かせてから、その後にシャンプーをするようにしています。よく泡立てた状態だと滑りも良くなるので、頭皮マッサージもしていますよ。

はまじさんの “物を買う時のルール” は?

『この世の中にはかわいいもの、魅力的なものがたくさんで、それらを見るたびにほしくなってしまい困っています。はまじさんは物を購入する時のルールみたいなものはありますか? 例えば、ほしい物があってもすぐには買わず、しばらく待ってみてそれでもほしければ購入するなど、何かあれば教えてください。』(しのさん)

はまじ はまじ

家の中にあんまり物を増やさないというルールを作っています。なので買うときに、「これは本当に必要な物なのか」と思いを寝かせてみるというのはありますね。一晩経ってもやっぱり頭から離れない場合は、言い訳タイムが始まります。(笑)「あれにも合うし、あれにも使えるし」って。あとは予算ですね、「今月はこれをグッと我慢するから、こっちにしようかな」とか。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

これを買ったらあっちを捨てよう、とかそういうルールってないですか?

はまじ はまじ

ありますね。例えば、靴にしても服にしても、クローゼットから溢れるくらいには買わないようにしています。例えば新しいスニーカーを買うときに「この子、入る隙間あるかな? もしないんだったら、1足手放すしかない。どうする? 優先順位どうする?」という感じで考えるようにはしてます。

宿題中の息子(小1)のイライラが移って、自分もイライラ......平常心を保つにはどうしたら?

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

今回はお子さま関係のお悩みもすごくたくさん寄せられていますね。はまじさんのお子さまと同じくらいのお子さまがいらっしゃる方や、ちょっと大きいお子さまがいらっしゃる方などいろいろなのですが……。ここからはそんなお子さまに関する質問をいくつか読み上げますね。

『はまじさんと同じ小1の息子がいます。算数と漢字が苦手みたいで、宿題をしながらいつもイライラします。そのイライラにのまれて、私もピリピリ、イライラ。雰囲気に飲み込まれずに、平常心を保つ穏やかな母さんになりたいです。』(しょぴさん)

はまじ はまじ

わかります! 誰でもみなさんそうだと思うんですけど。「宿題やりなさい」とか「部屋片付けなさい」って言われると、「誰がやるもんかー!」と思っちゃいません!?だから、もし自分だったら「やりなさい」って言われたら反発してやらないだろうな~って、「この子は自分だ」って思った時にとにかく苦手意識を植え付けないことだけは気を付けています。

「何でやらないの!」って言うと嫌いになっちゃうじゃないですか、計算も漢字も。だから、ちょっと見守っといて放っておいて、たまたま何かやった時に、めちゃくちゃ褒めています。「すご~い、偉~い!」って。あと、「よくがんばったね!」とか「よくトライしたね!」とか、例えば100点とったことを褒めるんじゃなくて、挑戦したことをめちゃくちゃ褒めるようにしています。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

自分だったらっていう視点が大事だなと思いました。私も自分のこと棚に上げて「〇〇しなさい!」って、自分はスマホでこんなことしてるくせにとか(笑) 何やってるの!とか怒りまくるんですけど。まあ、人間ってそんなもんだよねっていうね。そのひと呼吸を置けるようになりたいなって今、思いました。

はまじ はまじ

そうですね。アンガーマネジメントに詳しい方とお話しさせていただいたことがあって。うぅ~!って怒りたくなっちゃった時に、ちょっと別のことをしたり、ちょっと深呼吸をするだけでもいいって聞いたことがあって。取り入れるようにしています。とは言えね、また怒鳴っちゃうときもあるのよね(笑)

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

そうなんですよね(笑)

はまじ はまじ

それで、寝顔見て「ごめんね~」って。(笑)

子どもにムキー!となる時に、はまじはどんな方法で気を鎮めてる?

『はまじさん、こんにちは。実はエムシーシスターの時からはまじの大ファンで、今や私も9歳、6歳の2児の母になりました。(呼び捨てでごめんなさい)そして、はまじが出るのは(雑誌は)つい手にとって眺めて、『蝶の粉』も何度も読んで笑って泣いている一人です。さて、質問ですが、SNSではまじが使っている鬼のマークが出る時、ありますね。私も日々あるので「うん、分かる!」と思うのですが、そんな時の気を鎮めるのに使う方法?息子さんへの接し方、これいいかも!というものがあれば教えてください。私は、自分がムキーっとなるのはダメだよな~って思うので深呼吸をしてみるのですが、どうにもならないことが多々あります。相手は子どもだけど、一人の人間だし、意志もしっかり汲んであげたい。でも、母、ヘロヘロです。同じ母として、よきアドバイスがあればお願いします。』(イマサコさん)

はまじ はまじ

嬉しいコメントをありがとうございます。

本当に分かる、わたしは笑い話にしちゃいます。こんなことがあって、こんな風に怒っちゃったんだよね。そしたら息子がこう言い返してきて、最近はごもっともなことを、突っ込んだりしてくるの~(笑)なんて。誰かに話すことでもちょっと気持ちが楽になったりとか、することがあるかと思うから。「私って本当にダメなお母さん何だよね~」って言うだけでも、何かちょっと心が軽くなるときありますもんね。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ほんとにそうですよね~。本当にみなさま同じように悩まれてるんだなっていうのがよくわかりました。ご質問いただきありがとうございます。

次は、ママ友に関するお悩みですね。お二人からご質問いただいています。

はまじのママ友との付き合い方は?そうやって信頼できる友だちを作る?

『はまじと同じ歳で、上の子も同じ歳です。今年小学生デビュー!(昨年のアンケートなので)ママ友はおそらく年下も多くて、そこに戸惑いを感じてしまいます。旦那は私より7こ下で、自分で言うのも何ですが、見た目は若く見えると言われたりするので、知らないママ友は同じ歳くらいに接してくれています。年齢を恥じることなく、堂々と言えるようになりたいのですが、はまじのママ友は同じ歳くらい?年下の方が多いですか? はまじのママ友との距離感、接し方をぜひ教えてください。』(ウメタカさん)

『子育て中心で、仲のいいお友達ができません。はまじさんは、どのように信頼できるお友達を作っていますか?』(めぐめぐさん)

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ということで、お友だちに関してもやっぱりみなさまお悩みが尽きないみたいですが、いかがですか?

はまじ はまじ

そうですね、私の周りのママ友は意外と、いろいろな年代の方がいますよ。20代から50代まで、もちろん同世代もいますしね。不思議だなと思うのが、「ママ」という共通ワードだけで年代を飛び越える、一気に壁が剥がれるような感じがあるんですね。

私がそれを毎日感じているのは、「ねえ、今日の晩ご飯何?」って言うんですよ。そしたら、「あ~、今日は昨日のカレーの残りで、カレーうどん」とか、「今日は何も考えてないからお惣菜買って帰る」とか、「今日はファミレス~」とか。みんな何かしら晩ご飯について悩んでるんだなって。20代でも、50代でも、みんな晩ご飯について悩んでるんですよ。だから、何かちょっと会話に困った時とかは、「今日晩ご飯どうしよう~」とか言うと、そこからいろんな話がふくらむのかな~っていうのはあります。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

みんなそこはもう、夜ご飯問題を抱えていますからね。

はまじ はまじ

そう。で、最近ね、私がハマってる浅漬けの素があって。それをちょっと、おかずをお裾分けしてくれたママ友にお礼に1本あげたんですね。そしたら、「すっごい美味しかったー!私も買ってみる」って言ってくれて。そしたらその浅漬けの素で、「エビとキャベツと何かを漬けてみて美味しかったよ~。マスタードもちょっと入れて」とか、さらに新しいレシピを教えてくれたり。何かそれで、会話がどんどん広がっていったりして。「浅漬けの素」っていう共通ワード、私たちにしか分からない単語もできて、絆も深まるというか。

でもこれ、私がおしゃべりな性格だからできるというか、こういうタイプだから。多分相談をくれた方は、おしゃべりなタイプじゃないのかもしれないですよね。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

そういう場合はどうしたらいいですか?

はまじ はまじ

例えば、子どもの悩みなんかは相談したりするかもしれないです。もしくは全然視点を変えて、「あそこのスーパー、肉が今日安かった」とか。どうしてましたか? 新川さんは。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

私はもう、今はうち小学生なんですけど、小学校になってもそんなに(友達の輪を)広げず、保育園時代のお友だちをそのまま継続してお友だちっていう感じで。そんなに手広くお友だちを広げてないっていう、狭いところで心地よ~くやってるっていう、もう割り切ってやってますね。

はまじ はまじ

それはそれで、一つの手ですよね。かっこいいというか、大賛成! 目標は一つだけですもん。子どもがしあわせに過ごせるかどうかだけだから、必要なコミュニケーションさえ出来ていればO Kですよね!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ありがとうございます。では次は、はまじさんの考え方ですとか、価値観についてご質問が届いています。

いつも笑顔のはまじは、不安になることがある? 新しい環境に入る時に大切にしていることは?

『はまじさんが大好きです。大切な人、ピピちゃん含む大切なものを愛し、寄り添い、思い切り食べて、思い切り笑うところに憧れています。私ははまじさんと同じ歳。1976年生まれで、二十歳になる息子を育てる看護師シングルマザーです。この4月から職場が変わることになりました。働ける環境がありがたいと思いつつ、不安や不満が強いとついつい飲みすぎたり、食べすぎたりして後悔します。新天地でしっかり根を張って生きたいです。いつも笑顔のはまじさんには、不安になることはありますか? その時の整え方を聞いてみたいです。また、新しい環境に入る時に、大切にしていることなどもありましたら教えてください。』(エビたぬきさん)

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ということで、ちょうど今4月に入ったので(イベントは4/9開催)、新しい環境で頑張られている最中じゃないかな~というところなんですけれども。はまじさん、エビたぬきさんにアドバイスはありますか?

はまじ はまじ

私も何年か前に同じような気持ちを味わったな~って。あのね、10年間勤めていたLEEの専属モデルを2018年に卒業させていただいたんですね。専属契約の場合は、その雑誌にしか出られないので、雑誌の世界は10年間LEEだけだったんですよ。いざ卒業しましたってなった時に、「は!何か、不安」「私、大丈夫かしら」「雑誌のお仕事これからあるかしら」ってなって。

新しい環境へどう入っていくべきかすごく悩んで葛藤したんです……。
マネージャーと相談して「ここは素直に新人に戻ったつもりで、出てみたい雑誌の編集部にご挨拶に行こう」って。編集部に行くとどこもあたたかく迎えてくれて、その後オファーしてくださったりもしました。自分から行動を起こしたことで不安が消えたような気がしました、あの時。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

はまじさんも、いろんな新しい環境に今までたくさん踏み出してきて、緊張もしたし、失敗もしたし。いろいろあっての今という感じなんですね。

はまじ はまじ

きっと、悩んでらっしゃるという時点でもう、私は100点なんじゃないかなって思っています。だって、「どうでもいいや」とか流されて「どうでもいい」って思わないで、「どうしたらうまく行けるかな?」って、そこに頭を悩ませてるっていう時点で、みんなとうまくいきたい、寄り添いたいって。「どうしよう緊張する~、不安だな」って思ってる時点で100点! 素晴らしいって私は思っちゃいます。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

なるほど~、確かにそうですね。

はまじ はまじ

だからもうね、ちょっと息抜きしながら。あと私的なおまじないなんですけど、新しい靴下を履くようにしてる。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

新しい環境に飛び込むときに?

はまじ はまじ

そう、新しい靴を買うほどのことでもないなっていう時は、まっさらな、毛玉のついていない新しい靴下を履いて、ちょっとこう一歩踏み出すというか。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

いいですね。履くことで気持ちを入れ替えて、一緒に応援してくれてるみたいな。いいことを聞きました。私も試してみようと思います。ありがとうございます。

何が一番楽しい?どんな風にモチベーションをあげる?

『こんなご時世の今、一番楽しいことは何ですか? どんな風にしてモチベーションをあげていますか?』(あっちゃんさん)

はまじ はまじ

毎日、録画してる朝ドラを観ながら、晩ご飯を食べることが今一番楽しい! 朝は落ち着いて家族で観れないので。我が家は大体ね、ほぼ全部NHKの朝の連ドラをずーっと観てるんですね。大体『マッサン』の時くらいから観てるかな? 息子も赤ちゃんの頃からずーっと観ていて。最近は『カムカムエヴリバディ』、観てました? みんな。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

すごい! みなさまわーって!(モニターを見ながら)

はまじ はまじ

その時に家族揃ってご飯を食べることが、我が家の毎日のイベントになってるんですね。忙しい時は、スーパーで買ってきた惣菜でも何だっていいんですよ。ただ、「今日も疲れたね~、お疲れ~」って言って、ちょっとお酒を一杯飲みながら、イカの刺身でもつまみながら、録画してるドラマを観る。それが我が家の、私の息抜きかな~。ささやかなんですけど家の毎日の晩ご飯をモチベーションにしてます。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

いいですね~、何気ない当たり前の時間が本当に有難いですね。その時間を楽しみに、何かこう儀式じゃないですけど、「この時間来た」「あ~、今日もよかった」みたいな。

はまじ はまじ

だからね、自分の機嫌を自分でとっちゃおう~!って

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

家族との時間が毎日の楽しみって最高ですね~。

はまじに直接質問!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

せっかくなので、イベント中にチャットでお送りいただいたご質問も読ませていただきますね。

『さっきお肌のお話があったので。洗顔の時やスキンケアの時、はまじさんも肌を摩擦しないようにしますか? 最近摩擦しちゃダメだと知って焦ってます。今年40歳ですが、化粧を落としてからずっと擦ってました。毛穴とシワ対策知りたいです!』(しょうこさん)

はまじ はまじ

ミートゥーです。でも最近は気をつけていますよ! 石鹸を洗顔のネットに入れて泡立てると、モコモコモコモコって泡立つので、それを肌に乗せて押すようにして洗ってます。BBクリームとか日焼け止め程度だったら十分落ちるので。仕事の時にメイクさんにきちんとお化粧していただいた時はオイルを使っています。なるべく擦らないように、肌に乗せて、ちょっとずつゆるく円を描くように洗ってます。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ありがとうございます。続々と来ているので、次の質問にいかせていただきますね。

『よく飲んでいる飲み物は何ですか?』(はるかさん)

はまじ はまじ

よく飲んでる飲み物は、水、麦茶、緑茶、コーヒーですかね。毎日必ずブラックコーヒーは淹れて飲んでます。水筒に入れて持ち歩いたりとか。

『結婚や出産で慌ただしくしている中、ふと気がついて子離れすると趣味がない、毎日何を楽しみにしていいのか分からないという声をよく聞きますが、新しく趣味を持つにはどうすればいいと思いますか?』

はまじ はまじ

分かります。私も趣味が無いんですよ。だからフェリシモのね、クチュリエのかぎ針編みのキットを申し込もうかなって今思っていて。昔の唯一の趣味が編み物だったんですね。あと読書。編み物と読書が好きだなって思ってたんですけど、今は子どもとか仕事とかに忙しくて、っていうのを理由にして全然手付かずで。でも、子どもが今年小学校二年生になって、自分の時間がフッとできた時に、「は!何か、取り残されてる!?」「何だろうこの虚無感」みたいな……だからよく分かります。それで慌ててね、検索して、「かぎ針 北欧 かわいい」とかで検索したらフェリシモのクチュリエがヒットして(笑) で、「いいじゃんこれー!」って今思ってるところ。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

子どもが大きくなると、途端に突然趣味の時間が増えた!みたいなね。そういうことがあるので、ちょっと検索してみて気軽にトライしてみるみたいなのが、もしかしたら大事なのかもしれないですね。

じゃあ時間も迫ってきたということで、最後の質問にします。

『食事、オーガニックのものとか、気をつけていますか? 好きなものを食べるようにしていますか?』(うめたかさん)

はまじ はまじ

私の場合は全く気にして無いです。お肉も大好きだし、お魚も乳製品も大好きだし。私の友人にビーガンの人がいるんですけど、そういう考え方もすごくいいと思う。私個人的に言えば、ちょっと怠け者というか、楽しくて美味しいことが大好きなので、「これじゃなきゃダメー!」っていうのはなくて、何でも食べるし、何でも飲みます。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

それこそがいい秘訣かもしれませんね。好きなものを、食べたいものを食べる! ストレスを溜めずに。

今日ははまじさんのあんなことやこんなことを色々赤裸々にお話しできて、本当にまだまだ聞きたいことがたくさんですが、お時間が来ましたのでここでお悩みタイムは終わりにしたいと思います。みなさま、たくさんのご質問をいただきましてありがとうございました!

はまじ はまじ

ありがとうございます。

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

ということで、長いお時間、みなさまとはまじさん、本当に本当にありがとうございました。

はまじ はまじ

あっという間でしたね~。ほんと楽しかった!

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

みなさまも、今日ははまじさんの話をたくさん聞けてととのいましたか~?(モニターに向かって)みなさまありがとうございます。よかったです!

はまじ はまじ

うれしい~!(笑)

フェリシモ 新川 フェリシモ 新川

みなさまにとってもいい時間になっていたらとてもうれしいなと思います。ということで、はまじと過ごすととのえる土曜日。お悩みを相談して今の自分と向き合おうを終わりたいと思います。本当に今日はみなさまありがとうございました!

はまじ はまじ

ありがとうございました~!

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