こんなこと気にしすぎかな……そう思いながらも不安は消えなくて、頭の中ではぐるぐると心配のループが止まらない。そんなことってありませんか？ 心配性の自分が嫌になる。考えすぎてしまうのをやめれたらいいのに。そんな思いに心あた … 続きを読む 心配性をなおしたい。
ちょっとらくに考えるためのヒント