夜寝る前や仕事中のふとした瞬間、わけもなく焦りや焦燥感にかられることってありませんか？ 「自分はこの先どうなるんだろう」「今の会社にいていいのかな」「結婚？ 子育て？ ぜんぜん想像もつかん！」「SNSでは同年代があんなに … 続きを読む なんだか焦っちゃう。
その正体は？和らげるためにできること