尺寸
規格・
其他註意事項

■套裝內容：1本曼陀羅著色本（B7尺寸，32頁），2本日記本
■材質：紙
■尺寸/曼陀羅著色本：高約12.8厘米，寬約9.1厘米；日記本：高約14.8厘米，寬約11厘米
*這些課程現在可以單獨購買，原先以12個月回數預約（包含12節課）的形式出售。請注意，部分課程可能已停止銷售。
*本課程報名已截止。
*本產品僅在您申請的當月出貨。
（日本製）

小さい頃から塗り絵が大好きです。毎日少しずつ出来るというのがよかったです。また、自分の作品をファイル出来るというのがとても嬉しかったです。何度もながめました。自分の心境が色に表れていました。楽しい日辛い日によって使う色が違う、また暑い季節寒い季節によっても使う色が違い面白かった。仕事の合間、夜寝る前に、疲れた時に「無」になって熱中できるのがよかったです。とにかく楽しい時間が過ごせました。［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］自分でも気づかない心境を色が教えてくれます。作品をながめるのもとても楽しいです。私はスマホでファイルしてよくながめてました。きれいです。

京都府 Maki さま(55歳・女性)
ぬりえを気軽に始めたかったし、幸せを見つける作業をしたかったので申し込みました。朝気持ちを整えるために塗ってました。1年を通じてぬりえの技術が上がったような気がします。［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］やらなきゃ！と思わず、やれる時、やりたい時に少しの場所と物で始めると良いと思います。

北海道 Sｍｉｌｅさま(44歳・女性)
毎日つけてる日記がグチだらけだったので“何か小っちゃいいいこと探し”をやってみたかった。いいことがないような日でも、よく考えてみるとわりといいことあったなと思い返せるようになった。ぬり絵の図柄は、地域によっていろいろあるのがよかった。［これから始めたいと思っている方へのメッセージやアドバイス］ “いいことないな”と思ってても必ず一日のうちにいいことは一つは必ずあります！！

群馬県とろねこさま(46歳・女性)
毎日の幸せ探しをして頭をリセットできそうと思い申し込みました。シンプルな模様が好きです。細かくではなく、ガシガシと大きく塗れるのがいいです。適当に塗ってもOK！　

宮城県 i さま(28歳・女性)
色を塗っている時間は無心になることができ、「自分」を取り戻せた気がします。印象的だったいいできごとは、「星空がとてもきれいだったこと」です。

兵庫県けいけいさま(38歳・女性)
ひまな時間をもてあましていたので、なんだか楽しそうで、私でもできそうだと思ったので申し込みました。日中の時間があるとき、何も予定のない時にやっています。楽しいこと、感謝すべきことは、意識さえすれば日常にあふれていることに気付かされました。プログラムをやってみて、いちばん印象に残っているできごとは、いやなことがあった時、寂しい時、夢中になって塗っていると知らない間に忘れてしまって楽しい気分に変わっていたことです。

岡山県ララ夢子さま(67歳・女性)
達成感を味わうことができた。自分が結構ラッキーなことに気づいた。

愛知県ぴよさま(40歳・女性)
目に見えて変化があったというわけではないのだけれど、娘と一緒に塗っている時間はおだやかで純粋に楽しかった。こういう時間を娘と共有できてよかった。家族や友人の誕生日には、その人のイメージを思い浮かべながら塗った。おめでとうメールに画像を添付して送ったりもしました。

岩手県アイランドさま(47歳・女性)
一日の区切りをつけることを覚えた。

長野県 Tawa さま(49歳・女性)
きばらず書けるときにできるのがgood。　あとから振り返り、ホッとしている（スマホに保存している）。

神奈川県アクアマリンさま(61歳・女性)
無心に純粋に自分の心を喜ばせることがしたくて申し込みました。短い時間で手軽にできるのが良いと思いました。ぬり絵したタイミングは、夜寝る前、ふと思いついたとき、疲れたと感じたとき。プログラムを終えての感想は、シンドイ時がんばれば、必ず良いときが待っていると信じられたこと。楽観的になり周りに左右されなくなった。

愛知県ゆすらうめさま(56歳・女性)
何気なく過ごしていたけれど、日々、振り返りができ、翌日にはスッキリして、ぬり絵がストレスの緩和に役立ちました。 ★これから始めたいと思っている方へのメッセージ★ 毎日の生活の中から、いいことを見つけるって意外と、むずかしいですよね。でも、自分を見つめるうえで、いい時間。私にとって、このプログラムは小さいながらもしあわせってあるんだと、再確認できました。みなさんも、すてきな時間見つけてくださいね。

兵庫県じゃい子さま(48歳・女性)
マンダラぬり絵の本を知って、興味があった。１日１枚、大きさもてごろだったので申し込みました。プログラムを終えて、ぬり絵が大好きになりました。

大阪府しおパンさま(50歳・女性)