薄着の季節がくる前に。 やせ体質づくり特集

ハードな食事制限や運動によるダイエットは、なかなか続けられませんよね。
基礎代謝を上げ、リバウンドに負けない、
「やせやすい体」をつくって、根本的な改善をしませんか?
やせ体質づくりにかかせない、4つのポイントとおすすめアイテムをご紹介します。

姿勢を正すだけで、ふだん使わない筋肉が刺激され、引き締め効果や基礎代謝アップが期待されます。

自然と肩甲骨を意識。つけるだけで、背筋ピンッ!

姿勢の要でもある、肩甲骨を寄せる動きに着目して生まれた、ヨガ気分ブラ。独自の『たすき構造』のストラップにより、着けるだけで背筋をピン! と伸ばして、正しい姿勢に導きます。背中側はホックを無くし、パワーネットで全体をささえるので安定感も抜群。まるでヨガをしている時のような心地よさです。

美姿勢サポートインナーをもっと見る

基礎代謝を上げるポイントは、筋肉量を増やすこと。ヨガやピラティスなどで無理なくインナーマッスルを鍛えましょう。

気になる部分に貼るだけ。手軽に筋肉運動!

キュートなリボンで、貼るだけ簡単筋肉運動! 気になる部位に貼るだけで簡単。リビングでリラックスしたまま、引き締まったボディーを目指せるEMSマシン。2個セットだから腕や脚など左右同時に装着OK。キュートなデザイン&コンパクト設計で、気軽に楽しく続けられそう!

ジェルの効力が落ちたら替えの密着ジェルシート
若返れ! 私のおしり

今、ちまたでブームの「おしり」!この「美尻メイクレッスン」では女性らしいキレイなまあるいおしりを目指します。人気のダイエットトレーナー小山圭介さん完全監修メソッドで、ザセツの原因となるむずかしいエクササイズはなし!ムリなく&飽きずに続けられます。あこがれのきゅんと上向きのヒップを手に入れましょう♪

腸内環境を整え、体の中に余分なものをためない、便秘知らずの体になりましょう。

忙しい人でも安心。しっかり栄養晩ごはんスープ

毎日忙しくて、栄養を考えた食事作りが大変な方におすすめなプログラム。ペーストと具材を休日に仕込んで冷凍しておけば、平日は解凍するだけ!からだに必要な「7大栄養素」が全部ひと皿に入っている、栄養満点のスープが作れます。野菜たっぷりのスープでおなかを満たせば、満腹中枢も刺激されるので、食べすぎ防止の効果も。

体温が1℃下がると、基礎代謝は12%低下します。体の内と外から冷え症を改善し、やせやすい体をつくりましょう。

「ほぐす」「つまむ」「引き上げる」フェイスもボディも、コレひとつ!

若々しさの秘訣はスッキリした顔。また、顔が小さくなるだけで一気にやせたような印象を受けます。「ほぐす」「つまむ」「引き上げる」もこれ1本で可能なフェイスローラー。1分間に約5000回振動し、手だけではできないきめ細かなプルプルが、気持ちよくお肌を刺激します。仕事の合間や旅行時にも使えるサイズ感もうれしいポイント。

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