自分のペースで取り組む

任された役割を担うことから重圧を感じやすい週です。能力や技能を見込まれて何かの役割を任されたり、難しそうな案件を依頼されたりすることがあるかもしれません。引き受けたものの、準備しなければならないことも多く、責任からくるプレッシャーも出てくるでしょう。しかし目の前のことをひとつずつこなすことで課題をクリアしていくことができるはずです。役割の大きさや場の雰囲気にのまれず、自分のペースで着実にこなすよう心掛けていきましょう。

じっくり話をする

プライベートでは、親しい人たちと会話をするほど楽しく盛り上がっていけるときです。思い出話や趣味の活動など、様々な話題をこちらから振っていくのもよいでしょう。また話の流れで、場所や時期は違っていてもお互いに共通する経験があることがわかり、不思議なつながりを感じられることもあるかもしれません。相手をじっくり知り、また自分のことを丁寧に伝えるほど、さらに良い関係へと進展していくでしょう。

セルフマッサージで重圧緩和

セルフマッサージを行うことで、気持ちもほぐれ、プレッシャーも緩和されそうです。香りのよいマッサージオイルなどを使うのもさらに良いでしょう。