意欲を育てる

自分の意欲に焦点を合わせていく週です。今週は周りの人たちをサポートすることが多い時期ですが、相手の楽しそうな様子を見ているうちに、自分も何かやりたい気持ちが高まってくるでしょう。ただ最初は何をしてよいかわからず、モヤモヤしてしまうかもしれません。それでも興味を感じるものを丁寧に見ていったり、過去にやってみたかったことなどを思い返していく中で、次第に具体的なイメージが浮かび上がってくるはずです。また、いろいろな活動に携わっていく中でも気づくことがあるので、焦らずに自分の意欲の方向性を確認していくとよいでしょう。

こまめなやり取りで心安らぐ

家族や親友など身近な人たちとは、こまめなやり取りから安心できる関係を築けるときです。SNSでグループを作ってそれぞれの近況を報告したり、ちょっとした変化を伝え合ったりする中で、相手の思いやりや気配りを感じ、温かいムードに包まれるとともに心が安らいでいくでしょう。言葉だけでなく画像を送り合ったり、実際に会って話をしたり、食事などを共にすることでさらに楽しい展開へと発展していきそうです。

スパイスで意欲の確認を

スパイスの効いた料理を食べると、心身も温まり、気力も高まっていきます。意欲を感じられるものについても次第に焦点が合ってくるでしょう。