親しい人のために頑張る

身近な人たちのために頑張っていく週です。家族や親友など親しい人たちの状況に意識が向くときですが、それを丁寧に見ていく中で相手の力になってあげたい気持ちが高まってきます。自分のやるべきこともそれなりにあるのですが、さらに相手のための時間を作って動いていくことになりそうです。慌ただしく動き回ることになるため、疲れることもありそうですが、それでも相手の喜ぶ顔や安心した様子を見ることができ、大きな手ごたえを得られるでしょう。自分なりにやれることを精いっぱい実行していくことで充実した時間を送れそうです。

健康を再チェック

健康に関して再確認していくと良いときでもあります。なんとなく不調を感じることについて、何が原因となっているのかをじっくり考えてみたり、ネットで似たような例を調べてみることで、何か思い当たるものが浮かび上がってきそうです。生活リズムを調整したり、栄養バランスを考えていくこともプラスになるので、無理なく続けていけそうなものを探してみると良いでしょう。

ストレッチで健康状態を確認する

ストレッチなどもおすすめの時期です。少しずつ身体を動かしていく中で、硬さが出てきたところや凝りなども見つかり、改善していきたい気持ちも高まっていきそうです。