集中的に作業する

仕事ややるべきことに集中するほど安心感を得られる週です。今週は片づける必要があることが多く、積極的にそれに取り組むことになるでしょう。このとき、集中的に作業を進めることで勢いよく片付き、それとともに自分にとって重要な基盤が作られていくのを感じられるはずです。ただ単に作業をこなすというよりも、集中して取り組むことで力がついてきている実感も湧くので、次に同じような状況がやってきたときに今回以上に良い形で進められる自信もつくでしょう。

好きなものを持ち歩く

プライベートでは好きなことに触れる機会を増やすことで、心が解きほぐされるときです。好きな音楽を聴いたり、大好きなスイーツなどを用意しておき疲れたときに食べたりすることもストレス解消につながるでしょう。特に忙しいときほどこうした機会を持つようにすることで、心のバランスを取ったり、意欲の回復につながったりするはずです。愛着のあるものを通して自分らしさを取り戻せるように感じられる場合もあるので、関連するグッズなどを持ち歩くのも良いでしょう。

植物モチーフで集中力を高める

植物モチーフのアイテムが、地に足のついた集中力をもたらし、着実に物事を進めていくよう後押ししてくれます。ベッド周りで使うとさらに良いでしょう。