相手のために無理をしすぎない

身近な人たちを大切に思うあまりに疲れやすい週です。他者の気持ちに対して感受性が高まっているタイミングなので、相手がやりたいことや希望していることについて、先取りするような形で受け止め、望みをかなえようとするでしょう。自分のキャパシティを超えない程度であれば大丈夫ですが、喜ぶ顔が見たくて無理をしてしまうこともあるかもしれません。体調や精神面でなんとなく疲れを感じたときは、いったん距離を置いてみてください。相手にとって何が本当に必要なことかがわかり、どんな距離で関わればよいかも見えてくるでしょう。

準備で心にゆとりを持つ

安心感を得るために、積極的に動いていく時期です。これから取り組む活動に対して、ちょっとずつ準備をしておくことで、心にゆとりを持ちながら物事を進めていけるでしょう。また対人面でも相手と良い関係を築くために軽くリサーチをしておいたり、負担をかけない程度にコミュニケーションを取っておいても良さそうです。そうした下準備をこまめに積み重ねておくことで、突然の予定変更にも余裕を持って対応できるでしょう。

お風呂でリラックスを

お風呂での時間が気持ちを整え、人との良い関わり方のヒントを与えてくれるでしょう。香りの良いバスソルトを使って入浴するのもおすすめです。