今までつけてきた力を発揮していく

心理的な圧迫感が少しずつ上がってくる週です。
やらなければいけないことに本格的に取り組む必要がありますが、
それと同時に周りの人たちが成果を出したり活躍しているのを見て、
さらに焦りが出てしまいそうです。
うまくできるかどうかわからない不安と
周りに遅れを取っているのではないかという焦燥感とで
落ち着かないかもしれませんが、それまで培ってきた力を発揮しつつ
丁寧に物事を進めていくことで着実に求めていた結果にたどり着ける様子。
不安感や焦りを調整することがカギとなるでしょう。

掃除で思考の整理を

掃除をしたり、ちょっとしたエリアを整理することでも気持ちが整い、
思考もクリアになっていきます。
必要と思われるものと不要になったものを選別していく中で、
自分が今やるべきこととそうではないことの
切り分けも出来てくるはず。さらにそこから今後
どのように物事を進めると良いかが明らかになっていくでしょう。
焦りや不安も軽くなり、また次の一手が見えてくるので、
心の中にモヤモヤが広がった時は掃除などをしてみてください。

自然を感じる

自然に触れることでも気持ちが落ち着いていきます。
海や山などに出かけるのも良いですし、時間が無い時は
街路樹や花壇などをゆっくり眺めるだけでも心に静けさを取り戻せるでしょう。