動かすかそのままか

状況を動かさなければいけない案件に悩まされそうな週です。
もう少しこのままでいたい気持ちがある一方で、
現状としてそれを変えたり、
変える方向に心を持っていく事に対して
抵抗感が出るかもしれません。
頭では変える必要があることをわかっていても、心が追いつかないことで、
かえってプレッシャーを感じてしまうことも。
一気に進めようとせず、
今現在の自分にできる事や着手できることのみに焦点をあて、
ひとまずそれから進めていくようにすると、
心圧も下がっていくはずです。

情報にアンテナを

状況変化について、それに関連した積極的に情報を取り入れたり、
ちょっとしたハウツーを学ぶことも◎。
一つ一つ学ぶことで、思ったよりも難しくないことがわかったり、
手順的なことがまとめてあるなど、
良いヒントを得られるはず。
知ることによって心の重荷を軽くすることができますので、
情報にはなるべくアンテナを張っていくようにしてください。

散歩で思考整理

天気の良い日にゆっくり散歩してみると、
気持ちもふっと軽くなるでしょう。
また歩くことで頭の中が整理され、
今後の段取りやアイデアなども浮かびやすくなってくるようです。