メリハリをつける

肩の荷が下りるような感覚が出てくる週です。それまでに緊張感のある場面を乗り越えたり、目的が達成できそうな目途がついたりしたため、何か大きな山を越えたような実感が心に広がるでしょう。このとき、あまり緩んでしまうとその流れで緩みすぎて、その他のことに対してもやる気が出なくなってきてしまうかもしれません。ゆっくり過ごすタイミングと、日常のやるべきことをこなすことに関して、ある程度メリハリをつけて取り組んでいくことで、意欲低下を防ぐことができるでしょう。

懐かしいもので心満たされる

身近な人たちと楽しい時間を過ごせるときです。いつも通りに楽しむことも良いですが、今週は懐かしさを感じさせる何かを取り入れていくことでさらに盛り上がっていくでしょう。昔なじみのお菓子を食べたり、一緒に思い出の場所に行ったりするのもおすすめです。またアルバムや写真などがあればそれを持って行って、当時の話題に花を咲かせるのも良いでしょう。懐かしい記憶とともに、安心感も広がり、心満たされるような体験となるはずです。

ミントタブレットで緩急をつける

ミントのタブレットがメリハリのある時間の使い方をサポートしてくれます。意識をクリアにし、頑張りたいときの後押しにもなってくれるでしょう。