可能性を模索する

将来どう過ごしていくかを意識する週です。先輩や目上の人たちとの話で、先々どう過ごしていくかを聞くような機会があったり、将来の暮らしに関する予想などをメディアで見かけることがあり、未来に向けてどう暮らしていくかを色々と考えることになるでしょう。中には環境に良い場所に移住したり、夢に向けて行動することを考えている人もいて驚くかもしれませんが、視野を広く持つことで、自分の未来にも様々な選択肢があることがわかるはずです。色々な可能性を模索していきましょう。

優しさの連鎖

身近な人たちと心豊かに過ごせるときです。周りの人たちのなにげない振る舞いの中に思いやりや優しさを感じることができ、心が温かくなっていくでしょう。それが自分でなく他の人に向けた思いやりであっても、気持ちが満たされ、豊かな時間を過ごすことができそうです。また周囲の人たちの思いやりあるやり取りを見る中で、自分にできることをゆっくり考えていくことにもなるかもしれません。自分にできそうなことを見つけ、それをすぐに実行していくことで、さらに優しさの輪も広がっていくでしょう。

肩や首回りを緩める

肩や首回りを緩めるよう、ストレッチやマッサージをしてみてください。発想も柔軟になり、様々な選択肢があることに気づけるでしょう。