なるべく対話する

周りの人たちとのやり取りが活発な週です。何かわからないことがあったり、もやもやすることがあるとき、一人で抱え込まず周りの人に相談したり、知識のある人に直接聞いてみてください。それに関する回答や良いアイデアなどがすぐに返ってきて、打てば響くようなすがすがしさを感じられるでしょう。また話し合いを積極的にするほど、良い意見が出て、物事が具体的に進展していきやすいときです。ちょっとした立ち話の中でも、適切な進め方がわかったり、落としどころが見つかることもあるので、なるべく対話する機会を持つようにしましょう。

健康に関する本

健康や体力アップに意識的に取り組んでいく週となりそうです。ちょっとした不調や体力低下を感じ、生活習慣や食習慣を見直したくなるかもしれません。そのタイミングで、自分に足りないものがわかったり、強化した方が良いポイントを見つけることができるでしょう。このときネットであれこれ調べすぎると不安になりやすいので、まとまった情報を本などで得るようにしてください。それを活用しながら、長い目で健康づくりをしていきましょう。

グリーンな香りでコミュニケーションを活性化

グリーンな香りが人とのやり取りを活性化してくれます。グリーン系の香水や、樹木系のアロマなどを使ってみましょう。