調べすぎに注意

今後のことを見越して様々な準備をしていく週です。少し先のことを考慮して、材料を集めておいたり、協力してくれそうな人に目星をつけておくなど、準備を進めていきたくなるでしょう。特に不透明な部分がある場合、早めに見通しをつけておきたくなるので、それに関する情報を収集していくようです。ただ、あまり多方面に渡って調べまわると、かえって混乱してしまうので、ある程度目途がついた時点で止めておいて、情報をまとめる作業に専念した方が良いでしょう。

健康チェックとケア

美容や健康に関するケアを、集中的に行ってください。気になる部分がある場合、積極的にケアをしてみると、比較的早い段階で効果を感じられ、手ごたえを得られるでしょう。また健康全般について再確認してみるのもおすすめです。栄養や運動が足りているか、きちんと休みを取れているか、不調な部分はないか……など、ざっと見直してみることで、生活習慣の問題に気づくことできるはずです。さらにそこからストレスの存在やその原因を確認でき、メンタルケアに意識を向けることもあるでしょう。

ストレッチで気分すっきり

健康チェックついでに、軽いストレッチをしてみましょう。身体に意識が向くことで再確認もスムーズに進み、少し身体を動かすことで気持ちもすっきりするはずです。