目の前のことに集中する

色々と考えこんでしまうことが多くなる時期かもしれません。自分では正解だと思って行ったことが当てが外れてしまったり、思いがけない方向に影響が広がるようなことが起こるでしょう。そのようになる原因がわからないため、なにかともやもやとしたものを抱えてしまうようです。このとき、原因に目を向けるとどんどんわからなくなっていくので、今、目の前にあることに集中し、そこに時間をかけていきましょう。単純作業や料理などに没頭するのもおすすめです。それにより不安感も軽くなっていくはずです。

きちんと調べて状況を正しく確認

目指す目標や将来の夢がある場合、この時期から少しずつリサーチを進めていくと良い情報が手に入りやすいでしょう。例えば、自分でもある程度知っていると思っていても、調べていくうちに深い部分についてあまり分かっていなかったことに気づくかもしれません。また、こうであるはずと一方的に思い込んでいたことに関して、そうではないことが明らかになることなどもあるでしょう。地道に調べて、先々に活かしていってください。

黒のアイテムで集中する

黒のアイテムが気持ちの分散を抑え、目の前のことに集中するよう気持ちを整えてくれます。文具など作業に使う小物として持ち歩くことがおすすめです。