ゲーム的に気持ちを乗せる

やるべきことを粛々とこなす週になりそうです。
気持ちに蓋をして、ひたすら手を動かすことにはなり、
なんとなくつまらなさそうなムードもありますが、
実はそこにテンションアップにつながる面白みが隠れています。
どれだけ正確に、どれだけ早くこなせるかなど、
ゲーム的な要素を見出してハマってしまったり、
作業を進めていく中で達人的に手順が上達するなど、
真剣に取り組むほど楽しさが増してくるループには入れるはず。
気持ちをいかに乗せていくかがカギとなるでしょう。

実際にやり取りを

対人関係は、コミュニケーションが活発になっていく様子。
普段思っている事、感じていることなどについて、
しっかり話し合いたい気持ちが高まります。
ただ想いが詰まっていることもあり、メッセージやメールが長文になりがちで、
相手がどう返事をしてよいかわからなくなってしまうことも。
文面で伝えるよりも、直接やり取りした方がお互いに負担が少ないので
、実際に会ったり、リモートで話をする機会を作る方が良いでしょう。

手作りでリフレッシュ

ちょっとした手作りが、心の安定につながりそう。
料理やお菓子作りも良いですし、手芸なども◎。
材料がある程度そろったキットなどをうまく使うのもおすすめ。
何かに集中することで、思った以上にリフレッシュできるはずです。