自分に適したやり方を模索

会話から刺激を受け、自分なりのやり方を編み出していくような週です。自分の興味のあるテーマに関して、人とのやり取りから相手がどのように取り組んでいるのかを知り、自分も取り入れてみたくなるでしょう。ただ、条件的に相手と違う面もあり、同じように行うのは難しいかもしれません。自分に取り入れられる部分のみ取り入れ、その他のところは自分に適したやり方を色々と模索してみてください。そこから次第に自分の特性を活かした方法を編み出し、楽しさも広がっていくでしょう。

昔の話を楽しむ

身近な人たちとは、小さな喜びを共有しながら心温まる時間を過ごせるときです。一緒にお茶を飲んだり、美味しいお菓子を食べたりしながら他愛のない話題で盛り上がることから、お互いの間にホッとできる雰囲気が広がっていくでしょう。このとき、昔の話を出してみるとさらに盛り上がりそうです。頑張った思い出やびっくりしたことなどを色々と話してみてください。そこからさらに過去の楽しい記憶なども引き出されてくるでしょう。それとともにお互いの心も安心感で満たされるはずです。

手のケアから自分のやり方を見つける

ハンドケアをまめに行うと、感覚が研ぎ澄まされ、自分なりのやり方が見つかりやすくなるでしょう。時間の合間にハンドストレッチなどをするのもおすすめです。