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居住在日本以外的客戸, 請按此

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ダイエットクリエイター大場ケイ子先生が教える 12weeks 美人食ダイエットダイアリープログラム[3回予約プログラム]

究極のダイエットメソッドが進化して登場 美人食ダイエット

  • たった12週間で結果をだす!キレイに楽やせ
  • ダイエットのカリスマ 大場式メソッドでストレスフリー
  • 究極のダイアリーが毎日をサポート
  • キレイに楽やせ!キレイに楽やせ!
  • ダイエットがかなう秘訣ダイエットがかなう秘訣
  • 究極のダイアリー究極のダイアリー

ダイエットクリエイター大場ケイ子先生が教える 12weeks 美人食ダイエットダイアリープログラム[3回予約プログラム]

お申し込み番号:258472

月々

¥2,191(+8% ¥2,366)

コレクション 回数予約(3回)

PROGRAM

からだの中から美しくやせたいと願う“大人の女性”のために。12weeksで本気の結果を出すダイエットプログラム。

フェリシモではもはや伝説の、大ヒットを記録した12weeksラストダイエット発売から15年。あの「食べてやせるダイエット」のカリスマ・大場ケイ子先生と再びコラボして進化した本気のダイエットプログラムが登場。ダイエット中とはいえ、おなかいっぱい好きなものも甘いものも食べてOK。かたよった食事制限もハードな運動も無し。午後3時からの「シンデレラタイム」だけはディナーを提案メニューに変えて、からだの内面からきれいになるのを応援します。ダイエットダイアリーは3冊すべて書き下ろし。オリジナルレシピ72点掲載の充実の内容です。

数量

ショッピングバッグに入れる

キャンペーンについての注意事項はこちら

■セット内容 / ダイエットダイアリー1冊
■サイズ / 縦約21cm×横約15cm(A5判)92~100ページ(お届けする月により変わります)
※今回お申し込みいただくと、お申し込み月分から3回(通常3ヵ月)のお届けとなります。月々のお申し込みは不要です。
(日本製)

  • ※商品の特性上、不良品以外の交換・返品はお受けできません。(その他、交換返品についてはこちらをご覧ください)

回数予約

この商品は一度のご注文で、マークの中の数字の回数分のお届けをご予約いただくパターンです。
例えば、マークの中の数字が「12」であれば、一度ご注文いただくと12回のお届けが予約され、毎月1回の定期便として1デザインずつ12回(通常12ヵ月間)お届けします。

  • ※予約商品のため、途中解約はお受けできませんのでご注意ください。
  • ※お届け期間中、同じお申し込み番号での追加注文はお受けできません。
  • ※諸事情により、お届け遅延や品切れが発生する場合があります。
    (品切れの場合、最終回を延長してマーク内の数字の回数お届けします)
  • ※お届け期間中、ひと月分のご予約金額が月々の送料や各種特典計算の対象となります。
  • ※予約商品につき、不良品以外の交換・返品はお受けできません。返品された場合、その月分はお休みになり、全デザインをそろえることができなくなります 。

  • ブログを見る

 
1回のお届けセット例です。
【ダイエットクリエイター・大場ケイ子先生】ダイエット研究に取り組み、自身も約4ヵ月で36kgのダイエットに成功。そのわかりやすく健康的なダイエット法で一躍有名に。ダイエット成功者は10万人を超えると言われる。

受講者のお声

山口県 イノウエイ さま(56歳・女性)

娘が太りやすいのでやってみようと思いました。まあまあダイエットできました。夕ごはんが短時間で洗い物も少ないのが良い。これからも夕食は重くならないよう気をつけたいと思います。夜と平日だけなので無理なくできると思います。メニューもかんたんで早くできるのでいいと思います。

群馬県 ぱんぱん さま(39歳・女性)

2人目を出産後、授乳で減るかと思った体重が思うように減らず、育休前に着ていたスーツが入らずこのままでは仕事復帰できないと感じ申し込みました。ルールレシピも簡単で続けやすかったです。ダイエットだけでなく健康的な食生活になってからだが喜んでいる気がします。(体重マイナス5kg、ウエストマイナス9cm達成)

静岡県 ぶどうママ さま(40歳・女性)

主婦の目線で言うと、夕食のおかずのヒントが毎日得られるうえに、味つけや盛りつけを楽しく行うことができました。食の習慣までもが美人になりますよ。主人も自然とやせました。まだまだ健康的にやせたいので続行します。(体重マイナス8.8kg、ウエストマイナス7cm達成)

茨城県 ヒロ さま(51歳・女性)

栄養のバランスも考えたうえで、食べてやせる形のダイエットという事もあり、安心感があった。午後3時まではおやつもOKは非常に魅力的でもありストレスなしでできるのではと思い申し込みました。全般的においしいものがいっぱいで、食べる楽しみも増え、ダイエットしている感覚はあまりなかった。今後は、野菜も豊富に取り入れられていたので、普通食の中でたまに美人食ダイエットで出ていたメニューも活用したい。食事調整のときにぜひ。(体重マイナス3.3kg、ウエストマイナス3.0cm達成)

埼玉県 カタツムリ さま(50歳・女性)

私自身のからだのことも考えて、そしてあまり野菜を食べないので申し込みました。ちょっとウエストがへりました。肌がきれいになりました。ありがとうございました。

愛知県 ぱすてる さま(32歳・女性)

やせる必要があったのですが、昔の方法では全く効果が出なかったり、生活スタイルに合わなかったりで、続かなかったため申し込みました。食事に重点をおいた無理なく減量できる内容です。料理も作りやすいし、家族と別メニューでもやれました。(体重マイナス2.6kg、ウエストマイナス6.2cm達成)

匿名 さま

結婚をしてから5㎏ぐらい太ってしまい。ゆっくりとダイエットできそうな12weeksダイエットに申込みました。午後3時シンデレラタイムはこれからも守っていきたい。(体重マイナス1.8kg、ウエストマイナス2.0cm達成)

受講者のお声をもっと見る

12週間のステップ

1~4weeks

からだにダイエットの開始を教える4週間

まずは野菜中心のメニューでからだを自然にダイエットの食生活に慣らしていきます。濃い味に慣れてしまった「味覚」の洗浄と、ダイエットの食習慣を身に付けます。

5~8weeks

美肌のための生活習慣を身につける4週間

大場式メソッドの基本ルールに慣れてきたら、ウェイトダウンだけでなく、美しさを意識したメニューを追加しましょう。美肌にも効果的なメニューをセレクトしています。もう、かれやせしません!

9~12weeks

ちょっぴりからだを動かして引き締める4週間

ウェイトもサイズも落ちてきたところに、無理なくできる体操習慣を取り入れることで、からだをさらにキュッと引き締めて! これでリバウンドしにくいからだに仕上げます。

リバウンドもこわくない?!

ダイエットを継続したい人のためのレシピもついてくる

vol.3の巻末には、うれしい“おまけレシピ”も♪ お料理のレパートリーに加えて、リバウンド予防や、もっとウェイトダウンしたいときに役立ちます。

¥ In stock



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ミニツクとは?

やってみたかった、あんなこと・こんなことが
”楽しく身につく”をコンセプトにしたブランドです。
このたび、【しあわせ生活プログラム】から【ミニツク】に生まれ変わりました。

新しいこと・役立つこと学びたい、
でも机にかじりついて勉強するのはなんだかなぁ。
そんな等身大の気持ちに寄り添った、無理なく始められるカリキュラムが特徴です。

例えば、サンドイッチを食べながら
今日のよかったことを思い出してぬり絵をするとか。
好きなタイミングでゆる?く続けられる「ゆる活」だから。
みんなの暮らしにもちょうどいい感じ。

ミニツクで、新しいことを始めてみませんか?


ゆる活とは?

気軽にゆる?く楽しみながら、自分をちょっとずつ高める活動のこと。
おけいこと違うのは、好きなタイミングに、自由なペースで続けられるところ。
ちょっとした待ち時間や、お料理の合間、おやすみ前のひとときに。
「オン」から「オフ」への切り替えとして、気分転換にもぴったりです。

あなたの暮らしの中にあるゆる活タイム

  • holiday お出かけ予定が突然の雨で中止。今日は「ゆる活」しよう。
  • Night 今日は早めに夕食をすませた。おふろあがりは「ゆる活」タイム。
  • Morning 家事がひとだんらく。子どもの幼稚園のお迎え前に「ゆる活」やろうかな。

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