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居住在日本以外的客戸, 請按此

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秋の夜長は「わたしのごほうび時間」

  

自分だけの
カクテル作りにトライ
自分好みのお酒を知って、大人のための小さなゼイタク時間を楽しめます。 毎月1~2種類のお酒をピックアップして、ミニ知識とおうちで作れるカクテルをご紹介します。

  

私だけのジェルネイルチップを手づくり
おしゃれなジェルネイルチップを優雅な気分で手づくり! 付けはずし簡単&自分の爪のカーブにぴったりフィットするので、自然な仕上がりで、ハレの日のネイルにぴったり!

  

美のプロのノウハウを学んで輝く私に!
メイクや美しい所作、心の鍛え方などを12名のプロから学べるDVDレッスン。この秋、美しく私を磨く豊かな時間を持ちませんか?

秋の夜長は「ゆる~く手づくり」

  

ギリシア神話を
切り絵で楽しむ
慌ただしい日常の中で、自分だけのロマンティックな時間を持つしあわせ。初心者さんでも、無理なく楽しく、美しい切り絵の絵本を作ることができます。

  

華奢デザインのワイヤーアクセサリーを手作り
大人の女性が日常にさらりと身に着けられるアクセサリーを手軽に手作り。万能ペンチ(別売)1本ですぐにスタートできるお気軽レッスン。

  

あこがれの革小物が、「縫う」だけで作れる!
道具なしで手軽にレザークラフトを楽しめます。ちくちくと縫い進める時間が心地よく、初心者さんでも完成度の高い作品ができるのがうれしい!

  

あこがれのカリグラフィーを気軽に楽しむ
優雅で美しい書体が魅力のカリグラフィー。下書きのお手本をなぞって覚えるだけの練習法と、専用の道具付きで、届いたその日からすぐに始められます。夢中になれて、ちょっと人に自慢できちゃうカリグラフィーを始めてみませんか。

秋の夜長は「プチ・集中時間ですっきりリフレッシュ!」

  

1日10分の集中時間でリフレッシュ!
仏像下絵を10分間集中してなぞり描くことでリフレッシュ。 気持ちを切り替えるコツをつかみ、ストレスなどで疲れ気味の心を癒やせます。好きなときに好きな場所で気軽に始められますよ。

  

お絵かきで、すっきり気分転換!
子どものころ、無心になってお絵かきをしたときのように、夢中になって描くことで気分転換できるアートプログラム。日常から開放される時間を楽しめます。

  

しあわせなできごとを、
ぬり絵で記録
「楽しかった」「うれしかった」「感動した」など、その日のしあわせなできごとを思い出しながらぬり絵をする「マンダラぬり絵ダイアリー」。ハッピーな記憶で1日を締めくくることでポジティブ習慣が身につきます。

秋の夜長は「体と心をほぐす」時間

  

道具いらず、場所いらず。カードで楽しむゆるいヨガ
心とからだがやわらか~くなる、おうちでできるヨガレッスン。イラスト入りの楽しいカードを引いて、気軽に実践できます。

  

くつろぎながら、ストレッチ&エクササイズ
「ながら時間」で、効果的なストレッチやエクササイズ、マッサージをすることで、しなやか美人へ変身! 1日2ポーズだから無理なく続けられるのが魅力。

秋の夜長は「神秘に思いをはせる」

  

オイル万華鏡で宇宙旅行気分を楽しむ
とろりと流れて、ゆっくりと景色を変えてゆくオイル万華鏡は、眺めているとまるで宇宙空間にワープしたよう。贅沢な時間が過ごせます。

  

手相を学んで、自分もまわりの人もハッピーに!
手は、心の内がわかる魔法の鏡!運命線、感情線、頭脳線。奥深い手相の読み方を学んで、相手の「心の長所」が分かるようになるプログラム。
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ミニツクとは?

やってみたかった、あんなこと・こんなことが
”楽しく身につく”をコンセプトにしたブランドです。
このたび、【しあわせ生活プログラム】から【ミニツク】に生まれ変わりました。

新しいこと・役立つこと学びたい、
でも机にかじりついて勉強するのはなんだかなぁ。
そんな等身大の気持ちに寄り添った、無理なく始められるカリキュラムが特徴です。

例えば、サンドイッチを食べながら
今日のよかったことを思い出してぬり絵をするとか。
好きなタイミングでゆる?く続けられる「ゆる活」だから。
みんなの暮らしにもちょうどいい感じ。

ミニツクで、新しいことを始めてみませんか?


ゆる活とは?

気軽にゆる?く楽しみながら、自分をちょっとずつ高める活動のこと。
おけいこと違うのは、好きなタイミングに、自由なペースで続けられるところ。
ちょっとした待ち時間や、お料理の合間、おやすみ前のひとときに。
「オン」から「オフ」への切り替えとして、気分転換にもぴったりです。

あなたの暮らしの中にあるゆる活タイム

  • holiday お出かけ予定が突然の雨で中止。今日は「ゆる活」しよう。
  • Night 今日は早めに夕食をすませた。おふろあがりは「ゆる活」タイム。
  • Morning 家事がひとだんらく。子どもの幼稚園のお迎え前に「ゆる活」やろうかな。

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ミニツク(しあわせ生活プログラム)


クイズ漢字プログラム ヘアアレンジレッスンプログラム

身につく本CAKE まずはお試しトライアルレッスン 

システムメンテナンスを行いますので、10月23日午前1時~午前7時の間、フェリシモウェブサイトはご利用いただけません。ご了承くださいませ。