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居住在日本以外的客戸, 請按此

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秋のうちに始めたい10の事 ミニツク

  

ナチュラルおそうじ名人に!
「重曹」や「クエン酸」など、ナチュラルな洗浄剤を使ったおそうじ方法を1年かけてゆる~くマイペースに身につけます。

  

お気軽ワークで「お片づけ上手」になれる!
毎月「お題」をクリアする感覚でお片づけのコツ&習慣が身につく気軽さが魅力。1年後にはおうちも気分もスッキリ。習慣になるのでリバウンドせずスッキリ、キープ!

  

大人の今こそ、始めどき!たくさんの練習量はもういらない!
フェリシモの“美文字レッスンプログラム”なら続けるための工夫を盛り込んだオリジナルのテキスト構成になっているから、もう大丈夫。

  

きれいに書ければ、深まるワタシ.筆ペン、デビュー。
いざというときにあわてないよう、美しい筆文字も習得したいのが大人ゴコロ。毎月2つのコツを学んで筆ペンならではの書き方を知ってから練習するプログラム。確実に自分の文字として上達できるレッスンとなっています。

  

なぞるだけで簡単!かわいい300個のアニマルイラストが描けるようになっちゃう。
動物がかわいく描ける! 全身がカンタンに描ける! 十二支をはじめとする動物たちの、思わずキュンとするいろんなポーズやシーンを描きます。

  

お坊さんに教わるお寺ごはん。
おだしや野菜のうまみを生かした豊かな味わいは、日ごろムリをしがちな心とからだをじんわりと癒やし、また新しい元気で満たしてくれます。

  

からだの中から美しくやせたいと願う“大人の女性”のために。
からだの内面からきれいになるのを応援します。あの「食べてやせるダイエット」のカリスマ・大場ケイ子先生と再びコラボして進化した本気のダイエットプログラム。

  

1日2分の簡単マッサージで美しいお顔へ。
女性のお悩み「顔のむくみ」に、もうサヨウナラ。いつもがんばるお顔をやさしくふんわりセルフメンテナンス始めませんか?

  

美しい髪は、健康な頭皮があってこそ育つもの。
美髪のためには、正しい頭皮ケア習慣を身につけることが何よりも大切です。6ヵ月後には正しいシャンプーの方法が無理なく身につきます。あこがれのツヤツヤ美髪を手に入れましょう。

  

眠っている筋肉を鍛えてぽっこりおなかを「美腹」に!
おなかはぽっこり、くびれもなくなってきた……。とお悩みの方に向けた、【ピラティス&リンパマッサージ&食習慣改善】により美腹作りを応援するスペシャルプログラムです。
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ミニツクとは?

やってみたかった、あんなこと・こんなことが
”楽しく身につく”をコンセプトにしたブランドです。
このたび、【しあわせ生活プログラム】から【ミニツク】に生まれ変わりました。

新しいこと・役立つこと学びたい、
でも机にかじりついて勉強するのはなんだかなぁ。
そんな等身大の気持ちに寄り添った、無理なく始められるカリキュラムが特徴です。

例えば、サンドイッチを食べながら
今日のよかったことを思い出してぬり絵をするとか。
好きなタイミングでゆる?く続けられる「ゆる活」だから。
みんなの暮らしにもちょうどいい感じ。

ミニツクで、新しいことを始めてみませんか?


ゆる活とは?

気軽にゆる?く楽しみながら、自分をちょっとずつ高める活動のこと。
おけいこと違うのは、好きなタイミングに、自由なペースで続けられるところ。
ちょっとした待ち時間や、お料理の合間、おやすみ前のひとときに。
「オン」から「オフ」への切り替えとして、気分転換にもぴったりです。

あなたの暮らしの中にあるゆる活タイム

  • holiday お出かけ予定が突然の雨で中止。今日は「ゆる活」しよう。
  • Night 今日は早めに夕食をすませた。おふろあがりは「ゆる活」タイム。
  • Morning 家事がひとだんらく。子どもの幼稚園のお迎え前に「ゆる活」やろうかな。

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ミニツク(しあわせ生活プログラム)


おてらの癒やし甘味プログラム 職人級の仕上がり 本革ダレスバッグ作り

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