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居住在日本以外的客戸, 請按此

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スキマ自分時間 ミニツク

家事の合間にささっとできる!

ダイニングテーブルでささっとおりがみ!

  

ダイニングテーブルで
ささっとおりがみ!
小さいころ、誰でも一度は折ったことのあるおりがみ。紙さえあればできるおりがみには、おすそわけや小物の入れ物にするなど、大人のたしなみとして使えるアイデアがいっぱい! ちょっとしたスキマ時間に楽しみながら、暮らしに役立つおりがみを30種類以上マスターできます。
プチイラストがすいすい描けちゃう!

  

プチイラストがすいすい描けちゃう! 大人気元祖イラストプログラム
1000個以上のかわいいイラストを、文字を習うようにレッスンしてマスターできるプログラム。「絵を描くのがちょっぴり苦手」「上手に描ける人にあこがれちゃう」そんなあなたもスグに描けるようになる小さ目サイズのアイコンイラストを集めました! まるでスタンプを押すように、お気楽すらすら描けるようになりますよ。
スグに使える〝かわいい文字〟を、なぞって慣れてサッと活用!

  

スグに使える〝かわいい文字〟を、なぞって慣れてサッと活用!
たとえば、〝美文字〟が「正装」なら、〝かわいい文字〟は「ふだん着」。ご祝儀袋などかしこまった場面には〝美文字〟がふさわしいですが、お手製クッキーに添えるカードなど、カジュアルなシーンでは〝かわいい文字〟がだんぜん素敵! 「大人のふだん文字プログラム」なら、今まで習う機会がなかった〝かわいい文字〟を楽しくなぞって慣れて、習得できます。家族が起きてくる前に、子どもがお昼寝している間に、夜寝る前のひとり時間で……楽しみ方もお気楽ペース♪
「紙もの好きさん」におすすめ!「クラフトお手紙」を作ろう!

  

「紙もの好きさん」におすすめ!「クラフトお手紙」を作ろう!
「クラフトお手紙」とは、ちょっとした仕掛けを加えたり、いろいろな技法やパーツを使って、お手紙をより印象的な贈りものに変身させること。毎月たくさんの紙や便せん&封筒、パーツなどをセットにしてお届けするので、イラスト入りのわかりやすいレシピブックに沿ってすぐに実践OK。好きな時間にちょこちょこ作りためて、印象的なお手紙を贈りましょう。
指でPON! 新しいイラストの描き方レッスン

  

指でPON! 新しいイラストの描き方レッスン
指先にインクを付けて紙にポンと押す。あとは、線を少し描き足すだけで、お花やりんご、ちょうなどのかわいいイラストモチーフがつぎつぎと描けちゃうフィンガースタンプのプログラム。家事の合間のお子さまとのちょっとした時間が、感性育むコミュニケーションタイムにも!
動物のイラストが描けるようになる! 子どもも喜ぶ簡単イラストレッスン♪

  

動物のイラストが描けるようになる! 子どもも喜ぶ簡単イラストレッスン♪
300個以上の「かわいい動物」を、なぞって慣れて描けるようになるプログラム。犬や猫はもちろん、小鳥に馬、うさぎ、象まで、ほんわか気持ちを和ませてくれるかわいい動物たちをセレクトしました。メモやカードに添えれば相手もにっこり!手のひらサイズで持ち運びにも便利です。

スキマ時間にすっきりリフレッシュ!

わずか15分! アートでリフレッシュ!

  

わずか15分! アートでリフレッシュ!
わずか15分ながら、「臨床美術」にしっかり基づいて作られたアートプログラム。カンタン3ステップで、いつのまにか無心になれる仕掛けがあります。心を解き放つことで気分をリフレッシュさせる、感覚が目を覚ますプログラムです。
夜寝る前の5分で完成! 色と言葉で残すプチ日記

  

夜寝る前の5分で完成! 色と言葉で残すプチ日記
「楽しかった」「うれしかった」「感動した」など、その日のしあわせなできごとを思い出しながら色を塗る「マンダラぬり絵ダイアリー」。忙しい毎日でも気軽に続けられるミニサイズがうれしいとのお声多数! 全372デザインで、簡単なものから少し複雑なものまで、その日の気分で選べます♪
スキマ時間を活用。10分なぞって気持ちを切り替える!

  

スキマ時間を活用。10分なぞって気持ちを切り替える!
仏像を写し描きする「写仏」を、日常に取り入れやすくアレンジしたプログラムです。朝、家族が目覚める前のひとり時間や、家事の合間の10分を、集中して仏像下絵をなぞり描く時間に。気持ちを切り替えるコツをつかみ、ストレスなどで疲 れ気味の心をいやし落ち着かせましょう。特別な作法はなく、うまい下手も関係ないので、描く人それぞれの心構えで、好きなときに気軽に始められますよ。
1日2ポーズだけ!ながら時間を活用して、楽しく続けられるプログラム。

  

1日2ポーズだけ!ながら時間を活用して、楽しく続けられるプログラム。
ぽっこりおなか、肩凝り、便秘、冷え症、カラダのゆがみ、慢性的な疲れなど、大人女子にはカラダのお悩みがいっぱい。毎日の運動が美容や健康にいいとわかっていても、忙しいし面倒だし……。そんなずぼらさんにもおススメのプログラムをご紹介! ダイニングでくつろぎながら、家事をしながら、お出かけしながらと、今まで見過ごしてきた“ながら時間”にできて、無理なく続けられるのが魅力のしなやか美ボディへ導くプログラム。

プチ時間で自分を高める!

忙しい人でも続けられます!スキマ時間にできる大人気の美文字レッスン!

  

忙しい人でも続けられます!スキマ時間にできる大人気の美文字レッスン!
ペン字講座などにトライしたことはあるものの、練習量の多さに挫折してしまったという人も多いはず。フェリシモの「美文字レッスンプログラム」なら続けるための工夫を盛り込んだオリジナルのテキスト構成になっているから、もう大丈夫。練習量をこなすのではなく、コツを身につけるプログラムです。A4サイズの大判テキストは、1~2ページ単位で少しずつ進めらます。今度こそ挫折なしで、半年後には美文字に変身!
ちょっと手が空いたときに1ページだけでもOK。自分のペースで続けられる筆ペンレッスン!

  

ちょっと手が空いたときに1ページだけでもOK。自分のペースで続けられる筆ペンレッスン!
いざというときにあわてないよう、美しい筆文字も習得したいのが大人ゴコロ。毎月2つのコツを学んで筆ペンならではの書き方を知ってから最小限の練習量で上達できる筆ペンプログラム。高宮先生の「お手本の美文字」が載っているテキストは分かりやすく、筆ペンになじみのない方でも安心して始められます。自分のペースで1~2ページずつ進められるのもうれしい。コツを学べば、筆ペンも怖くない! おすすめの筆ペンもセットなので、届いてすぐにスタートできますよ。
漢字のド忘れ、とっさに読めないを、ちょこ勉で楽しく解決!

  

漢字のド忘れ、とっさに読めないを、ちょこ勉で楽しく解決!
パソコンや携帯の漢字変換に頼ってしまい手書きできなくなった、仕事中に人前で思い出せなかった、そんなささいな場面で思い出せないあの漢字。日常使いできる「暮らしの漢字」を、まったりすごすいつもの時間で、大人が無理なく楽しく学び直せるプログラムです。
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ミニツクとは?

やってみたかった、あんなこと・こんなことが
”楽しく身につく”をコンセプトにしたブランドです。
このたび、【しあわせ生活プログラム】から【ミニツク】に生まれ変わりました。

新しいこと・役立つこと学びたい、
でも机にかじりついて勉強するのはなんだかなぁ。
そんな等身大の気持ちに寄り添った、無理なく始められるカリキュラムが特徴です。

例えば、サンドイッチを食べながら
今日のよかったことを思い出してぬり絵をするとか。
好きなタイミングでゆる?く続けられる「ゆる活」だから。
みんなの暮らしにもちょうどいい感じ。

ミニツクで、新しいことを始めてみませんか?


ゆる活とは?

気軽にゆる?く楽しみながら、自分をちょっとずつ高める活動のこと。
おけいこと違うのは、好きなタイミングに、自由なペースで続けられるところ。
ちょっとした待ち時間や、お料理の合間、おやすみ前のひとときに。
「オン」から「オフ」への切り替えとして、気分転換にもぴったりです。

あなたの暮らしの中にあるゆる活タイム

  • holiday お出かけ予定が突然の雨で中止。今日は「ゆる活」しよう。
  • Night 今日は早めに夕食をすませた。おふろあがりは「ゆる活」タイム。
  • Morning 家事がひとだんらく。子どもの幼稚園のお迎え前に「ゆる活」やろうかな。

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ミニツク(しあわせ生活プログラム)


おてらの癒やし甘味プログラム 職人級の仕上がり 本革ダレスバッグ作り

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