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芯からしなやかな からだ をつくる リラックス美バレエレッスンプログラム[6回予約プログラム]

芯からしなやかな「からだ」をつくる リラックス美バレエ レッスンプログラム

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芯からしなやかな からだ をつくる リラックス美バレエレッスンプログラム[6回予約プログラム]

お申し込み番号:255057

月々

¥2,400(+8% ¥2,592)

コレクション 回数予約(6回)

PROGRAM

おうちで気軽にバレエエクササイズ

バレエを踊るようにゆったりとからだを動かすエクササイズで、「からだの芯」が真っすぐ通った、しなやかで美しい「美芯(びじん)」スタイルに!楽しく続けられる6ヵ月のプログラムで、健康的に美しいからだづくりを始めませんか?

数量

ショッピングバッグに入れる

キャンペーンについての注意事項はこちら

セット内容 / レッスンDVD1枚、レッスンブック1冊
DVD収録時間/約20分(レッスンにより異なります) アスペクト比(横:縦)/16:9 テレビ方式/NTSC リージョンコード/ALL 発売元/フェリシモ
※妊娠中の方や体調のすぐれない方は行わないでください。 ※デザインや収録時間などが変更になる場合がございます。 ※今回お申し込みいただくと、お申し込み月分から6回(通常6ヵ月)のお届けとなります。月々のお申し込みは不要です。

  • ※商品の特性上、不良品以外の交換・返品はお受けできません。(その他、交換返品についてはこちらをご覧ください)

回数予約

この商品は一度のご注文で、マークの中の数字の回数分のお届けをご予約いただくパターンです。
例えば、マークの中の数字が「12」であれば、一度ご注文いただくと12回のお届けが予約され、毎月1回の定期便として1デザインずつ12回(通常12ヵ月間)お届けします。

  • ※予約商品のため、途中解約はお受けできませんのでご注意ください。
  • ※お届け期間中、同じお申し込み番号での追加注文はお受けできません。
  • ※諸事情により、お届け遅延や品切れが発生する場合があります。
    (品切れの場合、最終回を延長してマーク内の数字の回数お届けします)
  • ※お届け期間中、ひと月分のご予約金額が月々の送料や各種特典計算の対象となります。
  • ※予約商品につき、不良品以外の交換・返品はお受けできません。返品された場合、その月分はお休みになり、全デザインをそろえることができなくなります 。

DVDは基本のプレバレエと応用のステージバレエの2部構成で、合計約20分。(レッスンにより異なります)
DVDは基本のプレバレエと応用のステージバレエの2部構成で、合計約20分。(レッスンにより異なります)
1回のお届けセット例。<br>レッスンBOOK1冊とレッスンDVD1枚。
1回のお届けセット例。レッスンBOOK1冊とレッスンDVD1枚。

受講者のお声

北海道 セン さま

バレエエクササイズに興味があったので、始めやすそうなフェリシモさんに申込みました。受講後は体の中心を意識して立つようになりました。いちばん楽しかったのは『レッスン3ステージバレエ』。素敵な音楽に合わせて体を動かせるのが楽しかったです。レッスンは、夕食の少し前の時間のある時に楽しみました。レッスンブックの瀬戸さんへのインタビューが興味深かったです。バレエって何か難しそうと思いつつも憧れている方におススメしたいです。気軽に出来るように工夫満載です!

熊本県 いくよ さま(62歳・女性)

30年ほど前にヨガの先生のお休み中にバレエ経験の方が2ヵ月教えてくださった時にとても面白かったが教室に入る勇気がなかった。それで、このDVDだと見苦しい私でも家でできるので、申し込んだ。ヨガや筋トレをしているのですが、体全体の軸を意識して、より、スーッと立てる。気持ちいい。優雅に動ける感じ。プレバレエとステージバレエは大好き。全く上手にできないのは、わかっているのですが、なんかバレリーナになっちょうな気分で楽しかった。

受講者のお声をもっと見る

楽しく効果的に続けられる 6ヵ月のレッスン内容

1ヵ月目 美脚、2ヵ月目 美尻、3ヵ月目 美腹、4ヵ月目 美胸、5ヵ月目 美しい顔、6ヵ月目 美芯。

ゆがみのないカラダに生まれ変わる!変身、美芯ストーリー

 

やってみようコーナー


プロによる頼もしい開発エピソード

バレエダンサー 瀬戸口高史さん

10代のころよりイギリスや香港、イタリア、スウェーデンなど各国のバレエ団で活躍。一流の中で磨かれた気品あふれるバレエで、プロを目指すダンサーたちを基礎から指導。
プリマ・ステッラ・バレエ
  http://primastella-kobe.jimdo.com/

バレエダンサー 川原奈央さん

現役のダンサーとして活躍するほか、講師としても活躍。バレエを通じたからだ作りの指導も行う。
川原奈央バレエスタジオ
http://k-nao-balletstudio.jimdo.com/

柔道整復師 城間敬悟さん

姿勢に着目したトータルケアに定評があり、治療だけにとどまらず、スポーツ指導やインソールの監修も手掛ける。
KEI CONDITIONING LABO
http://www.k-c-l.jp/

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ミニツクとは?

やってみたかった、あんなこと・こんなことが
”楽しく身につく”をコンセプトにしたブランドです。
このたび、【しあわせ生活プログラム】から【ミニツク】に生まれ変わりました。

新しいこと・役立つこと学びたい、
でも机にかじりついて勉強するのはなんだかなぁ。
そんな等身大の気持ちに寄り添った、無理なく始められるカリキュラムが特徴です。

例えば、サンドイッチを食べながら
今日のよかったことを思い出してぬり絵をするとか。
好きなタイミングでゆる?く続けられる「ゆる活」だから。
みんなの暮らしにもちょうどいい感じ。

ミニツクで、新しいことを始めてみませんか?


ゆる活とは?

気軽にゆる?く楽しみながら、自分をちょっとずつ高める活動のこと。
おけいこと違うのは、好きなタイミングに、自由なペースで続けられるところ。
ちょっとした待ち時間や、お料理の合間、おやすみ前のひとときに。
「オン」から「オフ」への切り替えとして、気分転換にもぴったりです。

あなたの暮らしの中にあるゆる活タイム

  • holiday お出かけ予定が突然の雨で中止。今日は「ゆる活」しよう。
  • Night 今日は早めに夕食をすませた。おふろあがりは「ゆる活」タイム。
  • Morning 家事がひとだんらく。子どもの幼稚園のお迎え前に「ゆる活」やろうかな。

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